Как побороть лень? Простая действенная методика.

Итак вы решили побороть лень и начать действовать, но не знаете с чего начать, ибо лень… Поэтому начать нужно с простого.

Сделайте следующее упражнение:

1. Выпишите на листок или в файл, все дела, что хотели сделать, завершить начатое или приступить к новым…

2. Посмотрите на список и отметьте те дела и задачи что действительно улучшат вашу жизнь и ситуацию, если вы их точно сделаете.

3. Выберите 5 самых важных дел которые вы ленитесь сделать и те которые наиболее важны для вас.

4. Возьмите несколько листов бумаги или в файле на компьютере, напишите по каждому делу, небольшой список:

Что мешает мне начать действовать

Что сопротивляется

Чувства которые не дают начать

Мысли которые приходят в оправдание бездействия или отказа от этого действия….

И так по каждому важному для вас делу. Сделайте список сопротивлений и того что внутри у вас. От мыслей до ощущений в теле…

5. Примените психотехнологию Стиратель Старт, к каждому пункту сопротивлений к действию. (по методике – 10 кратное повторение общей фразы).

Вы сдвинетесь с мертвой точки уже через несколько часов.

После применения ваш разум начнет перестраивать нейронные связи и создавать новые. Это подтолкнет вас к действию. Иногда это проявляется так:

Вам захочется начать действовать

Вы почувствуете силы и решительность действовать

Вы обретете ясность и понимание и начнете делать…

Если вы хотите побороть лень еще сильнее. Сделать из неё послушного слугу, вместо хозяина положения, то пройдите базовый курс Менталитет Роста, где за 30 дней вы станете другим человеком.

Новой, лучшей версией себя.

► Чтобы обучиться этим психотехнологиям, пишите на почту: admin@mentalitet-rosta.ru и получите ссылку на скачивание двух других мощных психотехнологий, для скорейшего получения изменений и результатов.

Следите за выпусками статей, и получите следующие методики и упражнения для саморазвития, улучшения качества жизни.

Подпишитесь на канал Менталитет Роста и получайте полезные новости саморазвития