Парадокс счастья. Как стать счастливым

2 July 2018

Мы много тратим денег,энергии на получение счастья, но эмоции полученные от получения этого мимолётны.Это ловушка,которую я хочу вам помочь избежать. Я провёл годы, изучая почему одни испытывают счастья, а другие-нет. И применял эти уроки,чтобы видеть как все работает на практике.

Лестница счастья

Эта лестница состоит из 5 ступеней, находясь на нижней ступени вы почти гарантированно не найдёте счастье. Если вы сосредоточитесь на верхних ступенях, вы сможете найти истинное счастье.

Так вышло, что мы фокусируемся на нижних ступенях(безделушки,гаджеты, новое платье). Как только вы это получаете, это эмоции от получения таких вещей быстро пропадают, а следовательно и мимолётное счастье.

Следующей ступенью будет опыт, но чаще всего опыт схож с вещью(например путешествия), потому что так мы пытаемся брендировать себя.

На 3 ступени мы можем увидеть множество людей, чем занимаюсь и я- это развитие. Это первая ступень,которая ведёт к длительному чувству счастья.

4 ступень- установление связей или сотрудничество. Скажу по себе, это даёт нереальный заряд эмоций, друзья. Если вы будете делиться с людьми своим опытом- это принесёт вам ещё больше счастья.

5 ступень относится к образу мышления. А именно изменение образа мышления в положительной оценке. Я понимаю, что в жизни много огорчений, но всегда есть что-то, на что можно переключить внимание. На то, что у вас есть, чем на то, чего у вас нету.

Надеюсь вам было интересно и вы поставите лайк.