Новое исследование о пользе кофе.

24.06.2018

Любители кофе мира могут чувствовать себя немного более спокойными в отношении своей ежедневной привычки к кофе, потому что новое исследование связало кофе с еще большим количеством преимуществ для здоровья. Ранее кофе был связан с более низким риском развития рака, диабета и депрессии у женщин. Теперь новое исследование показывает, что эта ежедневная привычка может помочь здоровью сердца.

Исследователям из Университета Колорадо было поручено найти диетические привычки, которые могут снизить риск сердечных заболеваний. Чтобы сделать это, они прочесали многолетнюю базу данных привычек питания и сердечно-сосудистого здоровья, и они увидели, что одна вещь действительно выделяется: кофе.

Согласно новым выводам, которые были представлены ассоциации сердца в начале этой недели, употребление кофе ежедневно связано с меньшей сердечной недостаточностью, инсультом и ишемической болезнью сердца.

В еще лучших новостях преимущества, казалось, увеличивались с каждой чашкой кофе. Выпив одну чашку кофе, каждый день снизил риск сердечной недостаточности на восемь процентов, инсульт на семь процентов и ишемическую болезнь сердца на пять процентов по сравнению с людьми, которые не пили кофе. И каждая дополнительная ежедневная чашка повторяла сокращения.

Ученые использовали исследование Framingham Heart Study, которое является долговременным изучением привычек питания и образа жизни и сердечного здоровья. Оно началось в 1940-х годах, и в настоящее время включает более 15 000 человек.

Когда эти знания добавляются к предыдущим исследованиям о пользе для здоровья кофе, они представляют собой довольно радужную картину для тех из нас, кто начинает каждый день с хорошей большой чашки кофе.