Медитация релаксация. Потрать 15 минут в день, и ты сам убедишься, что это работает

Девятый Миф
Медитация, - это расслабление.

Да, медитация может привести к полному расслаблению во время практики. Убрать напряжение, зажимы, болезни, трансформировать негатив. Но речь не идет о таком расслаблении, когда у человека пропадают силы и энергия. Медитация, - это как раз наоборот, активный процесс преобразования сознания. В медитации мы ставим цель, и когда выходим из медитации, даём сознанию команду
– Я активность! Я наполнен энергией, силой!
Обычно, через некоторое время после медитации, возникает ощущение прилива новой энергии.
Она приходит изнутри. И вместе с ней приходят новые мысли, идеи, озарения.
То есть – это энергии не связанные с внешним миром, – это энергии, с более тонкими вибрациями, - энергии тонкого мира