Плохая история про диету

1 May 2020

Доброго времени суток.

Трудно назваться специалистом в области похудения. За 4 года, уже прибегал к диетам три раза. Все оказались неудачными. Расскажу об одном.

2015 год, студент второго курса. Вес 115 кг. Поспорил с подругой о том, что за 2 месяца похудею на 10 кг. Ел только гречку и пил много воды. Похудел до 98 кг. Продержался вес месяц, после чего пополз вверх. Как итог, вес вернулся после 3х месяцев неправильного питания.

В это время, для себя понял, что похудеть для не проблема, проблема сохранить вес. Над этой ошибкой в данный момент работаю.

Фото google.ru
Фото google.ru

Подписывайся на канал, ставь лайки и пиши комментарии, буду рад пообщаться.