Как работают привычки

Что такое привычки?

Проще говоря - это те действия, которые мы совершаем настолько часто, что уже не можем от них отказаться. То есть те действия, которые мы воспроизводим снова и снова.

Как создать привычки?

Если долго делать определенные действия, то эти действия дойдут до автоматизма. Например, учиться ездить на велосипеде. Первое время тяжело будет удерживать равновесие при езде. Падения всегда будут. Но с практикой приходит понимание, как ехать так, чтобы не падать и удерживать равновесие.

В любой момент Вы можете себя изменить. К примеру, если у Вас есть проблемы с финансами, то можно исправить это. Зная это, Вы захотели стать финансово независимым. Сначала необходимо проанализировать привычки, которые привели Вас к той ситуации, где Вы сейчас. Откладываете ли 10% с дохода? Либо «да», либо «нет». Большинство людей относятся к сбережениям небрежно и не последовательно.

Как создавать привычки?

Предположим, Вы решили откладывать деньги на инвестиции. Каждый месяц откладываете 10% своих сбережений. Но после 5 месяцев Вы поехали в отпуск и забрали часть денег. Потом еще забрали часть денег и в итоге план провалился, не успев начаться.

Если откладывать 100 р. Каждый месяц с 18 лет, то к 60 годам у Вас уже будет 1,1 млн.р. Можно и тридцать и в сорок начать откладывать, но сумма будет другая. Каждый день Вы должны делать что-то для своего финансового будущего - принцип «без исключений». Именно это отличает богатых от бедных.

Рассмотрим еще одну ситуацию - Ваше здоровье. Если оно стоит в приоритете, то необходимо заниматься им как минимум 3 раза в неделю. То есть придерживаться данного режима, что бы ни случилось. Вам ведь важны долгосрочные перспективы.

Те, кто недостаточно серьезно относится к переменам, забросят все на через пару недель. И конечно же, найдется длинный список причин, почему они так сделали, почему ничего не получилось. Если хотите получать удовольствие от Вашего стиля жизни - Ваши привычки определяют Ваше будущее.

Успешных людей не выносит вверх по течению. Это постоянный труд, ежедневный труд, самодисциплина и запас энергии. Привычки, которые Вы делаете сегодня определяют Ваше будущее. Бедный или Богатый. Здоровый или Больной. Счастливый или несчастный.

Это Ваш выбор - выбирайте с умом!