Если вы чувствуете себя одиноким без какой-либо конкретной причины, вы, вероятно, не понимаете эти 5 вещей!

Вы чувствуете себя одиноким, даже когда люди окружают вас? Если ваш ответ Да, это статья для вас.

Как вы преодолеваете чувства одиночества?

Иногда все чувствуют себя одинокими, и в этом нет ничего плохого. Но если эти чувства поглощают вас и следуют за вами везде, даже в компании других людей, что-то нужно менять. Иногда в жизни бывают ситуации, когда чувство одиночества нормально, когда теряешь близкого тебе человека или когда скорбишь о потере каких-то других отношений. Однако, когда одиночество становится навязчивым чувством, что удерживает вас от счастья и от того, кем вы хотите быть, это становится опасным.

Даже когда семья и друзья окружают вас, вы все равно чувствуете себя совершенно одинокими, спрашивая себя: "почему я так одинок? У вас может создаваться впечатление, что никто толком не понимает вас, и что все остальные счастливы и живут той жизнью, которую они хотят. Если это сокрушительное чувство одиночества приходит к тебе неожиданно, без особой причины, то продолжайте чтение.

1. Один не должен означать одинокий!

Я действительно верю, что одиночество - это состояние ума, которое исходит изнутри, своего рода болезнь души, которая не имеет большого отношения к внешним обстоятельствам. Некоторые люди могут быть совершенно одни в сельской местности и чувствовать себя спокойным и не одинокими.

На другом конце спектра, есть люди, которые могут жить в перенаселенном городе, иметь более 500 друзей в социальных сетях, работать в месте, полном людей, и чувствовать себя совершенно одиноким.

Существует значительная разница между один и одиночеством. Все зависит от вашего отношения к любой ситуации, в которой вы находитесь. Вы должны принять, что быть наедине с собой, это важная часть жизни.

Представьте себе эту ситуацию. Сегодня ночь пятницы, ты дома один, и ничего не происходит, никто тебе не звонил. Ты позвонил своему лучшему другу, но сегодня он встречается со своей девушкой. И вы садитесь на диван сердясь на весь мир и виня всех вокруг в своем одиночестве!

Подумайте о этой ситуации положительно, вот так: "у меня нет планов, и это пятница. Похоже, что все остальные делают что-то веселое. Это потрясающе! Теперь, и я займусь собой. Сегодня моя ночь!' Вы включаете свою любимую музыку, готовить или заказываете себе вкусное блюдо. Вы видите разницу между этими ситуациями? Первый человек чувствовал себя одиноким, второй выбрал, чтобы быть счастливым в одиночку. Внешние обстоятельства совсем не изменились.

2. Будь лучшим другом!

Вы должны верить, что нет лучшего компаньона, чем вы. Кто знает тебя лучше? Кто понимает ваши потребности лучше вас? Часто чувство одиночества имеет много общего с вашей самооценкой.

Вы должны работать над тем, как повысить свою самооценку. Потратьте немного времени и подумайте, или даже запишите некоторые положительные черты, которыми вы обладаете. Может быть, у вас есть хорошее чувство юмора?

3. Лучше один, чем с плохой компанией!

Относитесь к одиночеству как к личному выбору. Конечно, вы можете видеть людей вместе в ресторане или в кино, пока вы сидите один, но кого это волнует! Возможно, вы хотели пойти туда, потому что у них были лучшие стейки, или вы хотели посмотреть последний фильм от своего любимого режиссера. Будет ли стейк ужасно вкусным или фильм будет скучным, потому что вы были одни? Конечно нет!

Нет ничего плохого в том, чтобы делать все в одиночку. Я бы сказал, чем чаще, тем лучше! Поверь мне, после того, как ты побудешь в одиночестве некоторое время, тебе будет намного легче познакомиться с людьми. Когда вы уверены, что не одиноки, вы становитесь более привлекательными для людей, с которыми можно общаться. Когда вы выглядите и чувствуете себя счастливыми внутри, вы посылаете положительные вибрации, и вы автоматически становитесь более привлекательными для других.

4. Устраивайтесь в одиночестве! 

Умея быть счастливым, когда ты одинок, это неотъемлемая часть самосовершенствования. Иногда, мы так заняты школой, работой и повседневной жизнью, что когда мы одни мы чувствуем, что что-то не так. Посмотрите на отшельников, монахов и религиозных гуру; все они идут своим духовным путем в одиночку, что делает его источником гордости и источником их мудрости.

5. Отдохните от своей онлайн-жизни!

И последнее, но не менее важное, вы должны отключить свою виртуальную жизнь. В наше время легко создать нашу собственную двойную жизнь. Мы можем легко зарегистрироваться анонимно на всех видах форумов, групп поддержки и социальных сетей. Но если вы дочитали эту статью до сих пор, вы, вероятно, чувствуют себя одинокими в реальной жизни, поэтому остановимся на этом подробней.

Я не недооцениваю отношения в Интернете. Они очень типичны в наши дни. Но если вы чувствуете себя одиноким, несмотря на наличие 500 друзей на Facebook, Это означает, что вы, вероятно, должны сосредоточиться на развитии реальных человеческих отношений.

Я предлагаю ограничить время, которое вы проводите, комментируя, общаясь и просматривая фотографии людей которых вы действительно не знаете.

Составьте список людей, чьи отношения вы действительно цените и принести, что-то важное для вашей жизни общаясь с ними. Проведите с ними хорошо время и прекратите тратить время в виртуальном мире.

В наши дни очень легко забыть, что главное в жизни — поддерживать ценные отношения с реальными людьми. Позаботьтесь о своих потребностях и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, и вы всегда будете чувствовать себя комфортно и счастливо, будучи в одиночестве.