Как стать счастливой - 7 простых шагов

С виду я обычная среднестатистическая женщина (ух и режет слух мне это слово, применительно к себе), с не особо выдающейся внешностью, из совершенно обычной семьи.

Но я с полной уверенностью могу сказать - я счастлива. Чего всем и желаю.

Я была серьезным и тревожным ребенком, жутко депрессивным подростком и неуверенной в себе девушкой. И, в принципе не верила, что счастье в этой жизни возможно. А как же болезни, войны, теракты, голодающие дети Африки... Да мало ли что еще...

Иногда мне кажется, что я совершенно не изменилась. По крайней мере, никакой четкой границы в переходе от ощущения безнадежности к счастью, я не заметила. Но разница колоссальна.

Конечно, счастье не обрушилось на меня вдруг. Хотя были моменты)))

Безусловно, изменилась я и мое отношение к жизни. Но, самое удивительное то, что изменилось мое окружение. Я словно стала притягивать замечательных, интересных, готовых мне помочь людей.

И вот чем мне хотелось бы поделиться.

1. Все работает! Советы психологов, чтение умных книг (и просто книг, и просто чтение))), аффирмации, молитвы, дневники благодарности и т.д, и т.п. Это позволяет взглянуть на жизнь шире, глубже и осмысленней. Даже если без фанатизма, даже если не регулярно, главное, если не ползти, то хотя бы лежать в нужном направлении.

2. Любые трудности, проблемы, горести - необходимый этап для роста и развития. Не стоит воспринимать это как "кару небесную" и вопрошать "за что?!". Но нужно понимать, что это урок и он задан с конкретной целью. И только поняв суть урока и выполнив его, получиться не напороться опять на те же "грабли"

3. Ответственность за все происходящее в моей жизни лежит на мне и только на мне. Даже если очень хочется кого-то обвинить в происходящем. Но надо помнить, что изменить мы можем лишь себя. Не стоит перегибать палку и брать ответственность за проблемы других людей, даже самых близких. Мне очень нравится такая молитва "Господи, дай мне спокойствие духа принять то, что я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что могу и дай мне мудрость отличить одно от другого"

4. Не занимайтесь "самоедством"! "А что если бы...", "надо было..." И т.д. и т.п. Винить себя - неконструктивно. Что сделано, то сделано. Значит так должно было быть и по-другому быть не могло. Получен урок, в результате которого нажит опыт. А опыт вещь бесценная (см. пункт 2)

5. Борьба с перфекционизмом. Как говорится - "нет предела совершенству". Лучше успеть сделать хоть как-то, чем потратить драгоценное время на стремление сделать идеально. Можно и не успеть... Вообще, перфекционизм главный враг достижения цели.

6. Будьте на позитивной волне! Всегда! Ожидайте положительного результата от обстоятельств, людей и ваши ожидания оправдаются. Начинайте даже серьезный разговор с улыбки. Искренность и открытость - залог успеха в любом деле.

7. Жизнь - прекрасна, несмотря ни на что. Даже вопреки всему. Это самый ценный дар, который только может быть. Берегите ее, радуйтесь ей. Пока мы живы исправить можно все.