Сахарный диабет и его признаки

Большой процент заболеваний в мире занимает такое эндокринное нарушение, как сахарный диабет, который возникает вследствие абсолютной или относительной нехватки гормона поджелудочной железы – инсулина. Болезнь вызывает нарушение не только углеводного обмена, но и белкового, жирового, а так же водно- электролитного. Сахарный диабет имеет хронический характер, остро он может протекать при попадании больного в кому.

Факторы риска 

  • Возраст больше сорока лет 
  • Родственники с отягощенным семейным анамнезом по сахарному диабету 
  • Ожирение 
  • Инфаркт миокарда, инсульт
  • Женщины, родившие крупновесного ребенка (гестационный сахарный диабет)
  • Поражение поджелудочной железы (панкреатит, физическая травма, опухоль, панкреонекроз)
  • Перенесенные вирусные инфекции (гепатит, ветряная оспа, грипп, краснуха)
  • Стресс 
  • Малоактивный способ жизни 

Конечно, сахарный диабет не появится из-за одного гриппа или перенапряжения на работе, но стоит лишь скомбинировать лишний вес и наследственность или болезни поджелудочной и неправильное питание, как диабет не заставит себя ждать. 

Как проверить свой уровень сахара? 

Главным источником питания всего тела является глюкоза. Благодаря инсулину она попадает в клетки и предоставляет им энергию для запуска работы. Измерив ее количество в крови, возможно определить уровень сахара в организме. Самые достоверные результаты получаются в лаборатории, но также существует специальный прибор – глюкометр, которым можно пользоваться дома и сэкономить время на поход в больницу. 
Для большего удобства были созданы «домашние анализы» попроще – визуальные тест-полоски с идентификатором. На них есть:

  • Зона контроля с реактивом для проведения реакции, на нее нужно наносить каплю крови/мочи;
  • Зона теста, которая поможет определить достоверность анализа;
  • Зона контакта – полоски для держания пальцами.

Но для того чтобы определить количество глюкозы в крови стоит придерживаться ряда обязательств:

  • Руки должны быть чистыми, желательно промыть их теплой водой.
  • Пальцы нужно помассировать или интенсивно ими пошевелить, чтобы ускорить ток крови в фалангах.
  • Проколоть подушечку пальца скарификатором (важно чтобы он сохранялся стерильным).
  • Держать ладонь снизу и нанести каплю крови на зону контроля. 
  • Проследить за протеканием реакции.

Если результат оказался позитивным, то это может указывать на наличие сахарного диабета. 

Какие же признаки сахарной болезни?

В первую очередь к симптомам повышенного сахара относят:

  • Неутолимая жажда 
  • Дрожание рук и головокружение 
  • Сонливость после употребления пищи 
  • Постоянный голод
  • Плохое заживление ран
  • Сухость кожи
  • Усталость 
  • Онемение пальцев рук/ног, ощущения покалывания
  • Резкое похудение или набор веса при обычном режиме дня 

В последствии сахарного диабета у женщин могут возникать кандидоз,  нарушение менструации, а так же бесплодие, а во время беременности болезнь может стать причиной выкидыша, токсикоза или пороков развития плода. Кроме этого появляются проблемы  с давлением, начинаются сильные головные боли и головокружение, выраженные отеки из-за нарушений в микроциркуляторном русле.  

Виды сахарного диабета 

Различают два основных вида диабета: 

  • Инсулинозависимый І типа, который обязывает регулярно использовать иньекции инсулина из-за недостаточного его синтеза самим организмом; является наследственным заболеванием.
  • Инсулинозависимый ІІ типа возникает вследствии нарушения чувствительности клеток поджелудочной железы к инсулину, что еще называют инсулинорезистентность; можно заработать на протяжении жизни.

Стоит отметить существование особых видов сахарного диабета, которые принято именовать гестационным и MODY-диабетом. Симптоматика первого проявляется во время беременности, а MODY-диабет возникает при наличии аутосомно-доминантных заболеваний, которые вызывают ухудшение работы бета-клеток поджелудочной. 

Как не заболеть сахарным диабетом?

Лучшая страховка от любой болезни – это профилактика. Стоит лишь избегать стресса и излишней психоэмоциональной нагрузки, нормализировать свой рацион питания и вести активный образ жизни. Но все это поможет не попасть в процент страдающих сахарным диабетом лишь второго типа, ведь инсулинозависимый диабет является наследственным и передается генетически, то есть первые симптомы заметны уже с раннего детства. 

Чтобы спасти ребенка от подобной участи, стоит придерживаться грудного вскармливания на протяжении 1-1,5 лет после рождения младенца, обучить детей быть устойчивыми к стрессовым ситуациям (которые могут вызвать сложные школьные уроки, контрольная, смена места жительства, публичные выступления), придерживаться натурального питания и предостерегаться вирусных инфекций, как краснуха и гепатит. 

Все эти меры профилактики актуальны абсолютно для каждого, ведь никто точно не может сказать, является ли он переносчиком гена сахарного диабета І типа. А для тех, кто имеет больных родственников, эти правила обязательны.

Что нужно есть, чтобы избежать болезни?

Правильное питание важно не только для поддержания фигуры и здоровья желудочно-кишечного тракта, но и для соблюдения норм сахара в крови и нужных микроэлементов. Для тех, кто входит в группу риска, стоит включить в свой рацион больше: 

  • Болгарского перца
  • Помидоров
  • Цитрусовых
  • Бобовые
  • Орехи
  • Зелень.

А так же нужно уменьшить употребление:

  • Макарон
  • Выпечки из белой муки (торты, пирожные, булочки)
  • Варенья
  • Винограда, фиников, бананов
  • Сладких йогуртов
  • Зефира, халвы

Важно не забывать избавляться от лишнего веса или найти причину его появления. Чтобы убить двух зайцев одним выстрелом, стоит вести активный образ жизни, чтобы диабет даже не думал к вам подбираться. Спорт поможет не только лишиться избытка ненужных килограммов, но и улучшить общее состояние организма, сделает его более выносливым и здоровым. Однако, стоит придерживаться одного из главных правил при похудении – не голодать! Такая методика лишь навредит телу и истощит его. 

Лечение 

Каждый вид сахарного диабета имеет свои особенности, так что и лечить их нужно по разному. 

Главный препаратом является инсулин, чаще всего используют свиной. Его стоит использовать для І-го типа сахарного диабета. Обычно его комбинируют с сахароснижающими средствами. При использовании инсулина стоит не забывать всегда контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать передозировки и гипогликемической комы. Увы, беременным и кормящим женщинам данный препарат стоит принимать с ограничениями. 

Следующим методом лечения является диета. Питание помогает не только избежать сахарной болезни, но и поддерживать организм в тонусе и при наличии диабета. Важно корректировать не только качественные характеристики рациона, но и количественные – кратность приема пищи очень важна. Лечащий врач может составить вам индивидуальный список продуктов, которые стоит употреблять, а какие нет. Но так же существует множество уже заранее подготовленных диет, которые свободно обитают в интернете. Но не стоит забывать о физической активности. Только такое сочетание даст ожидаемые результат.

Автор: Никита Байдухов

Еще больше интересных статей на нашем сайте b-apteka.ru