Я худею. День 3.

13.07.2018

Ну воот, прошел еще один день моего эксперимента.... За 2 дня мне удалось сбросить 900 грамм... За вчерашний день - 400 грамм.

Прошла я вчера в общей сложности, около 15 000 шагов, ну и как уже писала, подключила обруч. Еще вчера я делала общий массаж+лимфодренажный. Но как-то медленно уходит вес.

Ужинать - не ужинала, и даже не кусочничала. Попила чаю после 15.00 и все.

Сегодня с утра прошла я уже 8 350 шагов - почти 6 км, 5 минут крутила обруч - привыкаю снова к обручу:)))

Не знаю, даже, как ускорить снижение веса... Завтра выходной - планирую еще массаж и баню. Ну пешком до массажа:)))) А это ни много ни мало - 7 км. Если получится - пешком обратно:)))) Ну это будет завтра. А сегодня надо работать над завтрашним результатом. И это должно быть минус 600 грамм. Т.к. сегодня 100 грамм в отвесе не добрала....

Я заслуживаю лайк? Мне они необходимы. как мотивация. Как поддержка......