Маленькие секреты похудения: Разгрузочные дни с помощью грейпфруктового коктейля

Каждая девушка, в своем стремление похудеть, когда-нибудь устраивала себе разгрузочные дни. Я поделюсь своими маленькими секретами, как с помощью таких вот
разгрузочных дней, мне удалось не только не набрать лишний вес, но и похудеть на 2 -3 кг всего за 4 дня в месяц таких вот процедур.

Каждый четверг я устраивала себе питьевой разгрузочный день. Этот день отличался от предыдущих тем, что я не кушала, а только пила. И это была не только вода, а грейпфруктовый жиросжигающий напиток.

Если вы не в курсе, все цитрусовые, в особенности грейпфрукты способствуют улучшению пищеварительного тракта и снижению веса. В состав этого фрукта входит натрий, благодаря которому повышается чувство сытости в организме и кушать хочется меньше и реже.

Рецепт коктейля:

  • сок грейпфрукта (отжать 2-3 фрукта)
  • вода 1 л
  • лимон 1 штука (отжать)
  • мята (для вкуса)
  • 1 столовая ложка липового меда

Худей и правильно питайся вместе с нами!
Подписывайся на наш канал и ставь пальчик вверх!
Нам будет приятно!