Как наслаждаться жизнью с небольшой зарплатой...

22.06.2018

Вы так и не научились зарабатывать большие деньги? Не беда... Поделюсь секретом, как извлекать удовольствие, казалось бы из простых и обыденных вещей.

Для начала зайдите в книжный магазин, позвольте себе купить новую книгу, её можно купить по цене чашки кофе. Устройте себе небольшую прогулку по городу, слушая в наушниках приятную вам музыку. Походите по парку, по набережным и т.п. Потом зайдите в кафе, возьмите любимый напиток, и посидите за столиком у окна - начните читать, поглядывая в окно на мимо проходящих людей... Постарайтесь поймать расслабленное состояние, забыв о текущих проблемах.... Ведь всё, что с нами происходит, это лишь ситуации, только мы сами предаём им эмоциональную нагрузку. Решите для себя в каком душевном состоянии пребывать большую часть своего времени.

Составьте плэйлист из вашей любимой музыки, и старайтесь слушать как можно чаще. Например дома, когда вы приходите с работы. Включайте её с утра, как проснётесь..

И вот ещё обязательный пункт - танцуйте, когда вы находитесь одни, танцуйте так как можете, придумывайте любые движения.. Подпевайте песням.

Понаблюдайте за людьми. Вы будете видеть большинство недовольных и печальных лиц, неужели вы хотите так же выглядеть. Внедрите в своё поведение позитивный настрой, улыбайтесь, думайте о хорошем, не смотря ни на что...

Придумайте себе недорогое хобби. Увлекитесь чем-нибудь...

Делайте зарядку с утра, а вечером какие-нибудь простые упражнения из йоги.

Купите какой-нибудь недорогой сувенир и подарите любому знакомому. Когда мы дарим - мы получаем хорошую порцию счастья.

Не тратьте крупные суммы на модную дорогую одежду! Отдайте предпочтение более классическому стилю и спортивному. Не гонитесь за модой. В итоге все мы потом носим то, в чем удобнее ходить. А все модные вещи со временем пылятся на лоджиях и в шкафах...

Добавьте в ваш рацион питания больше фруктов и овощей, постарайтесь убрать тяжелую пищу. Питайтесь 5-6 раз в день понемногу. Не заставляйте организм чувствовать голод - перекусите фруктом, яблоко будет самым оптимальным вариантом...

В супермаркетах выбирайте товар с нижних полок. Он намного дешевле! И ничем не хуже, просто не разрекламированный.

Будьте осознанны. Наблюдайте в каком настроении вы находитесь. И меняйте его, если оно вам не нравится. Расслабьтесь! Выше голову.

Смотрите почаще на небо!

Даже если в вашем кошельке нет крупных купюр это не повод расстраиваться. Просто подумайте, а вдруг их никогда не будет, так получайте удовольствие от того, что есть!

Научитесь видеть прекрасное в мелочах. Потому что из моментов и деталей складывается путь под названием жизнь.