ЖИВОТ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Давайте разберёмся, почему так часто после беременности остается животик?

Очень часто лишние кг собираются именно в области живота. Обращали внимание❔

Почему?

Потому что в беременность женщина:

✅ Получает внимание, любовь, заботу

✅ Направляет взгляд в себя

✅ Становится женственной, чувствует свою нужность

✅ Продолжать можно долго, думаю, Вы с легкостью дополните список;)

Оставляя живот Вы пытаетесь сохранить все те же чувства;) Как бы имитируя беременность.

❕Что делать?

Понять, какие чувства Вы пытаетесь заполучить и дать их себе извне;) Придумайте, каких действий не хватает для каждого конкретного чувства, составьте список;) И наполняйтесь за счет чувств;)

Давайте сходим в практику: Как убрать живот после беременности?

🎁 Пишите в столбик те положительные чувства, которые дает Вам живот, напротив каждого пишите действия, которые могут дать Вам эти чувства. Дальше просто делаем то, чего Вам не хватает! Все! У Вас почти все время должно быть ощущение наполненности этими чувствами, тогда живот скажет Вам прощай!

Пример: живот дает мне радость, спокойствие и любовь.

Чтобы почувствовать радость мне надо пойти к морю и почитать, чтобы почувствовать спокойствие - полежать в ванной 30 минут с пеной.

Любовь - осознанные обнимашки с любимым мужем и детьми.

Делаете эти действия, наполняетесь чувствами;) Все, живот больше не нужен;)