Как это - полюбить себя?

22.06.2018

Как часто нам твердят, что нужно любить себя. Казалось бы, что в этом сложного? Но по статистике больше половины людей себя не любят, особенно это относится к женщинам. Конечно, нелюбовь к себе воспитывается с детства: в семье, в садике, школе. И вам очень повезло, если у вас были хорошие отношения с родителями. Значит вы способны любить себя.

Но не отчаивайтесь, если вы себя не любите. Этому можно научиться. Главное, почувствовать, как это - любить себя?

В первую очередь вы должны понять, что в любви есть огромная сила. Вообще, любовь и сила - это понятия эквивалентные. Сейчас поймете, почему...

Для себя с этого момента вы четко должны отслеживать, что в вашей жизни вас усиливает, а что ослабляет. Понаблюдайте за своими ощущениями. Общение с этим человеком меня усиливает или ослабляет? Поход в тренажерный зал меня усиливает или ослабляет? Выкуренная сигарета меня усиливает или ослабляет? и т.д.

Из этого следует, что любить себя - это совершать те вещи, которые вас делают сильнее внутренне!

Чтобы научиться любить себя, вы должны ответить себе на вопрос: что я хочу? и что мне нравится?

Только сразу договоритесь с собой, что в эту категорию не относятся такие способы удовлетворения любви к себе, как обильная еда, алкоголь и сигареты. В каждом правиле есть исключение.

Подумайте, что вам доставляет удовольствие: поход в театр, поездка в горы, танцы, покупка модной сумки, новой маникюр и т.д. И реализуйте хотя бы одно из желаний уже сегодня!

Любить себя - это понять для себя, что усиливает вас внутренне.

Если то, что вы делаете, ослабляет вас - это не любовь к себе. Если отношения с вашим мужчиной ослабляют вас - это не любовь к себе, если ваша работа ослабляет вас - это не любовь к себе, если общение с коллегой ослабляет вас - это не любовь к себе...

Еще раз: любовь к себе - это то, что делает вас сильнее.

Чтобы привлечь любовь в свою жизнь, вы должны начать с себя. Люди любят внутренне сильных людей, потому что они излучают любовь. То, что вызывает восхищение и уважение - это как раз про любовь.

Чтобы привлечь любовь, начните делать в жизни то, что сделает вас сильнее. Определите для себя 5 действий в день, после которых вы будете чувствовать себя сильнее.

И каждый раз в новой ситуации задавайте себе мысленно вопрос: это делает меня сильнее? ..