Как избавиться от лени?

Сейчас мы разберёмся, как побороть лень, чтобы выполнять задачи, которые мы себе поставили.И так для начала разберёмся, что такое лень? Лень, это отсутствие желания, действовать, работать и часто это не желание, что-либо делать  появляется тогда, когда делаем, то что не нравится. Например, многие школьники не любят делать домашнее задание и они делают, что угодно лишь бы не садится за учебники. И если честно самым простым и в то же время самым сложным методом, это отсутствие желания. Действовать, работать, является просто пересилить себя, сесть и начать что-либо делать.

Есть другой тип лени, который можно назвать бытовой. Допустим вам лень мыть посуду, заправлять кровать или выносить мусор и тут действует прекрасное правило шестидесяти секунд. Нужно в первую очередь выполнять задачи, которые занимают меньше времени, чем минута, допустим застелить кровать, хватит буквально 10-20 секунд, это намного быстрее, чем будете уговаривать себя это сделать или вообще забудете. Лень в спорте, это отдельная ситуация. Я лично считаю, что у каждого человека свой вид спорта или возможно вам лень делать зарядку, что ж эта проблема возникла, из-за проблемы мотивации. Напомните себе, зачем вы всё это начали, а так же существует способ выработать привычку за двадцать один день. Двадцать один день нужно делать одну и ту же задачу, чтобы выработать привычку, если эта привычка выработается, то вам не нужно заставлять себя что-либо делать, потому что это привычка.

Спасибо за внимание! Поддержите автора, нажмите пальчик вверх :)