Как избавиться от лени?

24.06.2018

Сейчас мы разберёмся, как побороть лень, чтобы выполнять задачи, которые мы себе поставили.И так для начала разберёмся, что такое лень? Лень, это отсутствие желания, действовать, работать и часто это не желание, что-либо делать  появляется тогда, когда делаем, то что не нравится. Например, многие школьники не любят делать домашнее задание и они делают, что угодно лишь бы не садится за учебники. И если честно самым простым и в то же время самым сложным методом, это отсутствие желания. Действовать, работать, является просто пересилить себя, сесть и начать что-либо делать.

Есть другой тип лени, который можно назвать бытовой. Допустим вам лень мыть посуду, заправлять кровать или выносить мусор и тут действует прекрасное правило шестидесяти секунд. Нужно в первую очередь выполнять задачи, которые занимают меньше времени, чем минута, допустим застелить кровать, хватит буквально 10-20 секунд, это намного быстрее, чем будете уговаривать себя это сделать или вообще забудете. Лень в спорте, это отдельная ситуация. Я лично считаю, что у каждого человека свой вид спорта или возможно вам лень делать зарядку, что ж эта проблема возникла, из-за проблемы мотивации. Напомните себе, зачем вы всё это начали, а так же существует способ выработать привычку за двадцать один день. Двадцать один день нужно делать одну и ту же задачу, чтобы выработать привычку, если эта привычка выработается, то вам не нужно заставлять себя что-либо делать, потому что это привычка.

Спасибо за внимание! Поддержите автора, нажмите пальчик вверх :)