Полезный напиток!

24.06.2018

Правильное использование вашей диеты имеет основополагающее значение для улучшения вашего здоровья,физического состояния и производительности. Любой, кто хоть малейший интерес к своему телу знает об этом.

Но когда дело доходит до того, что вы пьете все становится немного жидким.На оборотной стороне есть определенные преимущества, чтобы выпить свои калории ... если вы делаете это правильно.

Те же причины, что и питье могут быть проблематичными - это быстро, и это легче чем есть когда на ходу - также может сделать его удобным способом, чтобы помочь вам достичь ваших целей. Если вы пытаетесь добавить силу или размер, и вы изо всех сил пытаетесь натолкнуть свои ежедневные макрообъекты, добавление молока в ваш белковый коктейль - это не проблема. Если вы пытаетесь съесть лишнюю ежедневную порцию или два овоща,получение их в соке или форме не обязательно идеально, но это намного лучше, чем пренебрегать ими полностью.

Вода

Плохо Почти ничего: это источник жизни и необходим для целого ряда важнейших процессов вашего тела.

Да, теоретически вы можете передозировать - больше двух литров в час не рекомендуется, но более вероятно,что при затягивании вы не будете принимать достаточное количество электролитов, чтобы отменить повреждение обезвоживания. Закрепите его, слегка засовывая свою пищу с помощью гималайской розовой соли: у нее больше минералов, чем у обычной поваренной соли.