Минимализм: не сравнивайте себя с другими.

Наша культура требует от нас потребления. Реклама из каждого угла кричит купите последнее и по самой выгодной цене. Общество заставляет нас сравнивать нашу жизнь с окружающими. Добавьте к этому желание произвести впечатление на других и обладать как можно большим. В результате вы получаете формулу: как быть несчастным.

Мы тратим драгоценную энергию, сравнивая себя с другими, сравнивая наши вещи с вещами других людей. Мы замечаем, что эта девушка из соц сетей получила на свой день рождения огромную охапку роз, а этот парень носит в кармане телефон самой последней модели, или наши друзья носят, похоже, самую модную одежду. В конечном счете, мы хотим, чтобы у нас было на один да больше. Мы завидуем чужим владениям и это забирает нашу радость и удовлетворение сегодняшним днем.

Мы тратим так много энергии, думая о том, чего у нас нет, мы не ценим то, что имеем. Это заставляет нас почувствовать, что мы что-то упускаем, хотя вокруг нас так много радости.

6 шагов к гармонии с самим собой:

1.В мире нет идеальных людей, да вы не идеальны.
2. Цените то, что у вас есть.
3. Не следуйте за всеми, ищи свой путь.
4. Хвалите себя каждый день за любую мелочь.
5. Минимизируйте социальные сети и бесполезный серфинг в сети.
6. Работайте с вашей самооценкой каждый день.

Сравнение возможно только с самим собой. Вы сами - это эталонная мера. Работайте над собой, чтобы сегодня быть лучше чем вчера, а завтра быть лучше, чем сегодня.

Мода на цейтнот: практическое руководство как стать свободным.

______________________________________________________________________________________________

Подпишитесь на наш канал

  • Считаете, что это стоит прочесть и другим? Дайте им об этом знать, кликнув на иконку “понравилось”.
  • Поделитесь на своих страницах в социальных сетях.
  • Приглашаю в свой instagram