Депрессия

Депрессия.

Депрессия в своих видах имеет многообразие.

Рассмотрим некоторые виды депрессий:

-реактивная

- сезонная

- биполярная

- маскированная

-невротическая

Депрессия имеет происхождение:

- эндогенное – нарушения в человеческом организме связанные с заболеваниями внутренних органов.

- психогенное – возникает при травмирующей ситуации.

В практике консультирования требуется различать эти виды.

Перейдем к расшифровке видов депрессии, как их отличить.

     Реактивная депрессия – это реакция на неприятную или негативную ситуацию (смерть близкого, развод, расставание, выход на пенсию, болезнь или травма, проблемы сексуального характера).

Реактивная депрессия имеет свой срок протекания: кратковременный (один месяц), и пролонгированный  (от одного месяца до двух лет).    

В реактивной депрессии наблюдаются следующие симптомы: головокружение, чувство панической атаки, учащение сердцебиения,  усталость, повышенная двигательная беспокойность , либо сменяется ступором, истерия, нарушения сна, и пищевого поведения, в острой фазе встречаются фобии, слуховые галлюцинации, суицидальные мысли.

Лечение реактивной депрессии хорошо в сочетании с медикаментозной терапии  и оказание психотерапевтической помощи.

     Сезонная депрессия – снижение жизненного тонуса и расстройство эмоциональных настроений  в разную пору года. Характерно от сезона.

Сезонная депрессия различается:

- зимняя

- весенняя

-летняя

- осенняя

Симптомы и проявления: апатии, чувство безнадежности, повышенная критичность к себе или окружающим, тревоги, умственная работоспособность уменьшается, наблюдается повышение веса. Характерно, что чувства удрученности проявляют себя в первой половине дня.

Срок протекания сезонной депрессии – сезон (от 1 до 3 месяцев).

Лечение сезонной депрессии: народные средства, медикаментозное, психотерапия. В период сезонной депрессии не рекомендуется изнурять себя диетами. Рекомендуется режим в питании, а так же употребление следующих продуктов: бананов, фиников, морскую рыбу, орехи, говяжью печень, куриные желтки, морские водоросли.  Вечернее время рекомендуется стакан либо теплого молока, либо седативного чая. Хорошо показывают себя физические нагрузки, соответствующие вашим возрастным категориям. Главное не переусердствовать.  Прогулки в лесу, походы, водные процедуры благотворно влияют на вашу психику.

     Биполярная депрессия – смена настроения от депрессии (угнетенного и подавленного состояния) до мании (эйфорического подъема настроения).

На сегодня нет точных причин, почему возникает биполярное расстройство. На сегодня, сделано предположение, что 75% расстройств возникает из-за генетической психической патологии, 25% из за окружающей внешней среды.

Симптомы маниакальной фазы: прилив сил и энергии, уменьшение потребности во сне, речевое возбуждение, вспышки гнева, бредовые идеи величия.

Симптомы депрессивной фазы: ухудшение настроения, снижение работоспособности, прерывистый сон, отмечается ступор, идея самоуничтожения.  

Срок протекания биполярной депрессии от 2 недель до 2 лет. Причем маниакальная фаза в три раза короче, чем депрессивный период.

Для лечения биполярной депрессии прибегают к селективным ингибиторам захвата серотонина.

Заболевание сложное в диагностике, и длительное в лечении.

      Маскированная депрессия – стойкое тоскливое настроение.

Симптомы маскированной депрессии: ощущение нехватки воздуха, боль в области сердца, прерывистый сон, перебои сердечного ритма, пищевые нарушения (диарея, запор, метеоризм, тошнота), не поддающаяся лечению головная боль.

Срок сложно установить из-за скрытости процесса прохождения данного вида депрессии.

  Лечение медикаментозное: антидепрессанты, транквилизаторы (кратковременно), седативные средства. Результативность наблюдается через один месяц лечения, однако рекомендовано проходит курс от трех до шести месяцев. В психотерапии требуется проработка самооценки и мотивации, обучению навыкам медитации и самоконтролю.

     Невротическая депрессия – депрессия без депрессии, возникает после психотравмирующего события, а наследственные факторы минимальны.

Симптомы: чувство разбитости, слабости, слезливость, обвинение окружающих, «давящие» и «сжимающие» головные боли. Поведенческие симптомы: злоупотребление алкогольными напитками, прием наркотических и психотропных  веществ, прием высокой дозы лекарственных препаратов.

Причины: профессиональные проблемы, конфликты в семье,  финансовые затруднения, жизненные ситуации в которых  требуется длительное психическое напряжение, неумение отдыхать и здоровыми способами избавляться от напряжения и усталости, в результате чего происходит нервный срыв и уход в невротическую депрессию.

Срок установить нет возможности из-за индивидуального характера данного вида депрессии.

Лечение индивидуально в зависимости от формы и тяжести расстройства. В психотерапии результативно общение, поддержка. Хорошо работает дельфинотерапия.