3 продукта, которые провоцируют ранние морщины

На появление ранних морщин влияет много факторов. Это, в первую очередь, УФ-лучи, агрессивная внешняя среда, курение, неправильный уход и нерациональное питание. Чтобы не усугублять ситуацию, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами и наладить питание. Однако и в этом случае в ваш рацион могут попадать продукты, провоцирующие морщины.

Сладости к чаю

Типичные булочки, печенье, мармелад и пирожные — враги коллагена № 1. Главный белок кожи негативно воспринимает воздействие быстрых углеводов. В результате кожа становится дряблой. Самые вредные сладости — те, в которых жир сочетается с сахаром. Это шоколад и тортики.

Жареное мясо

При высокой температуре растительное масло выделяет канцерогены. Они смешиваются с белком мяса, причем любого, и образуют соединения со свободными радикалами. Доказано, что последние негативно влияют на здоровье и молодость организма, в том числе провоцируют морщины.

Крепкий алкоголь

Любые спиртные напитки обезвоживают организм, а недостаток влаги — худшее, что можно придумать для появления морщин на коже. Особенно негативно влияет крепкий алкоголь — водка, коньяк, текила. Сведите к минимуму потребление алкоголя, пейте больше двух литров воды в день, и к 30 годам у вас будет гладкая и чистая кожа.

На состояние кожи положительно влияют овощи, фрукты, молочные продукты, отварное мясо и яйца. Всё это и многие другие продукты вы можете купить в интернет-магазине Instamart.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить обновления канала с полезной информацией! Пусть она всегда будет у вас под рукой. Спасибо за лайк.