Мой опыт похудения на питьевой диете -22кг за месяц: пей и худей

13.07.2018

После родов я сильно раздалась в объемах. Я стала замечать, что погрузившись с головой в хлопоты по уходу за малышом, я не слежу за собой как раньше. Муж стал холоден.

Да, и родственники делали замечания, что пора бы браться за работу над собой, ведь на работе мне будет сложно с таким весом.

Я села на диету. Долго выбирать мне было некогда и поэтому я решила сидеть на питьевой диете. Результат обещал быструю потерю веса без вреда организму.

То что надо.

И я вам скажу, мне удалось похудеть.

Мой опыт похудения на питьевой -22кг лишнего веса за месяц.

до и после похудения
до и после похудения

Расскажу подробно про меню и напишу, где брать рецепты некоторых блюд.

Диета проста по своей сути: пей и худей.

Употребляем в течение 5 дней только питьевые блюда. Два дня питаемся по обычному режиму и снова 5 дней питьевой и так до результата.

Как я и говорила я продержалась в режиме месяц и безумно рада своим успехам.

Что пить?

Морсы, чаи, минеральную воду, бульоны - все без сахара и с минимумом специй.

Любимые рецепты (все есть на нашем канале "НА ДИЕТЕ")

Выбирайте любой и пейте и худейте

Свекольник
Кефир для похудения
Овсяный квас для похудения
Напиток из яблока и сельдерея

Готовьте супы гаспачо и окрошку - они благоприятно переносятся в жару.

Поставьте пальчик вверх на нашу статью, поддержите автора.
Подписывайтесь на наш канал!