4 упражнения на развитие внимания у детей и взрослых. Сила подсознания

24.06.2018

В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир. Уильям Джеймс

Развивая зрение, развиваю мозг и подсознание

Данные упражнения на развитие внимания у детей и взрослых развивают зрительную память, ваше мышление и самое главное обостряют интуицию. Что ведет к положительным изменениям в жизни и здоровье. Дети смогут выполнять только самый простой этап этих упражнений. А вот взрослым расскажу особенность этих несложных упражнений. В этом и кроется секрет.

Наши зрительные органы напрямую связаны через нервные волокна с мозгом можно сказать, что и видим то мы мозгом. Соответственно тренируя одну часть тела, развиваем и другую. Эти упражнения очень глубокие, могут приводить к изменению глубины ваших чувств и силы вашего подсознания – это касается только взрослых. Дети это делают спонтанно. Расскажу этот важнейший момент после описания упражнений, чтобы стало все ясно.

А ты умеешь считать правильно?

Итак, используем таблички с цифрами. Самая простая это цифры от 1 до 25, квадратики 5*5 рис1. Сложнее от 1 до 49 с квадратами 7*7. Посложнее 12 *12. Больше не нужно. Цифры как видите ставятся в разнобой и нужно за определённое время (сами установите) найти все числа по порядку. Можете играть с детьми на скорость, кто быстрее.

От простого к сложному. Чтобы усложнить игру со временем, нарисуйте цифры разноцветными маркерами. Это даст дополнительную нагрузку на внимание. И в подарок самая трудная таблица рис 2. Правила те же, но нагрузка уже больше. Кстати, никто не мешает со временем сделать дополнительные помехи – музыка, стихи, хлопанье в ладоши или топанье ногой в такт музыке.

Магия этого упражнения

И секрет для взрослых, который и превратит простое упражнение в настоящую магию. Начинаем работать с любой таблицей, но лучше 12*12 или самой трудной на рис 2. Когда начнете считать, то через время придется искать каждую цифру. Пойдем другим путем. Очередную цифру загадываем себе и держим ее образ в памяти, а сами рассеянным взглядом легко пробегаем по таблице. Важно не искать цифру, а именно держать ее в голове и просто водить глазами. Цифра сама неожиданно выпрыгнет вам навстречу, а вам будет казаться, что вас туда как бы притянуло.

Пожалуйста не торопитесь. Не заставляйте себя. Нужно расслабиться и отпустить сознание. Вспышка радости произойдет, когда вы впервые почти мгновенно найдете сразу с десяток цифр, но потом опять собьетесь и будете искать. Наслаждайтесь этим упражнением и играйте.

Вот такие простые упражнение можно вывести на глубочайший эффект для работы с подсознанием. Главное практикуйте его не часто. Упражнение любое должно быть в радость. Цель здесь не пролететь всю таблицу за секунды, а получить наслаждение и счастье от работы с нашим мозгом. Если вам понравилось, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, читайте и другие интересные и практичные статьи. Искренне рад, что моя информация находит своего читателя. Всем Удачи.

рис 1
рис 1

рис 2
рис 2