Зачем работать стоя?

24.06.2018

Вставая стимулируем наше творчество, и мы aktywniejsi в работе

Работа стоя приносит положительный эффект не только для нашего организма и фигуры, но также и ума. Широко известно, что столов для работы стоя используют крупнейшие компании, такие как Google, Microsoft или Amazon. Таким образом, вы не только заботитесь о здоровье сотрудников, но и извлекают из этого выгоду. Стоя на работе, мы работаем гораздо быстрее, чем сидя. Кроме того, поскольку мы можем свободнее двигаться, мы, безусловно, более креативные и проще, мы решаем проблемы. Обычное изменение положения в процессе работы может помочь в решении многих проблем, которые, казалось, еще минуту назад не пройти.

Как долго необходимо работать стоя?

Большинство людей, начинающих свое приключение с работой стоя задаются вопросом, как долго вы должны работать в вертикальном положении. 8 часов стояния может напугать не одного человека, поэтому так как и в жизни, и в этом случае очень полезным бывает метод малых шагов. Стоит начать с нескольких до десятка минут работы в чехле в течение часа, и постепенно это время увеличивается. Помните, что независимо от положения должно быть удобно и комфортно. В противном случае мы будем думать о niedogodnościach и не сосредоточимся на работе в 100%.

Работа стоя, а особенно ее начало связывают с довольно частой сменой позиции. Каждый раз, когда перемещение компьютера, документов и других вещей, находящихся на поверхности стола, однако, может препятствовать постоянно вставая и садясь. Поэтому какое-то время на рынке имеются регулируемые столы, которые позволяют нам всего за несколько секунд изменить положение в процессе работы, без необходимости перестановки даже кружку с кофе. Это идеальное решение, которое облегчит нам работу и, одновременно, позволит позаботиться о здоровье и стройную фигуру. Узнайте больше о столах здесь.

Другие части, этой статьи вы можете прочитать перейдя на канал

Подпишитесь и поставьте лайки