Три причины отказаться от кофе в пользу цикория

22.06.2018

Заядлым кофеманам будет трудно оказаться от любимого напитка, однако сделав это они смогут по достоинству оценить все полезные свойства цикория.

1. Напиток Цикорий в порошке - это экстракт из обжаренных корней растения, который сохраняет в себе большое количество полезных веществ, витаминов и минералов: витамины группы В, витамин А и Е, витамин РР, а так же редкий витамин К; Калий, Фосфор, Кальций, Магний, Цинк и некоторые другие. Снижает уровень сахара в крови и поднимает иммунитет. Уменьшает тревожность и стресс.

2. Цикорий напиток низкокалорийный, но способный давать чувство насыщения и снижать аппетит, это свойство он имеет благодаря наличию инулина, который так же способствует улучшению пищеварения и служит питанием для полезной микрофлоры кишечника. Этот напиток отлично подходит для всех людей, которые желают похудеть. Вечером, испытывая чувство голода, можно выпить кружечку цикория, тем самым утолив голод и насытив организм полезными веществами. Так же цикорий обладает ярко выраженной антиоксидантной активностью.

3. Цикорий не содержит кофеин и поэтому не оказывает вредного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Снижает повышенное давление, тем самым защищая сосуды от изнашивания. Так же, отсутствие кофеина, позволяет употреблять данный напиток в вечернее время. В отличие от кофе, цикорий не вымывает из организма Кальций и другие минералы, поэтому его можно безопасно употреблять даже людям, испытывающим проблемы с костями и суставами. Напротив, цикорий является профилактикой артритов.

Для начала можно заменить хотя бы одну чашку кофе цикорием и тем самым Вы уже принесёте массу пользы здоровью.

Будьте здоровы, счастливы и подписывайтесь на наш канал!