Сочетание этих продуктов вредят здоровью!

23.06.2018

Встаешь из-за обеденного стола и хочется лечь? Тяжесть в желудке и ощущение надутого шара? Оказывается, некоторые продукты друг другу не пара.

Яйца и рыба

Употребление этих продуктов по отдельности является очень полезным. Однако вместе они создают расстройства желудка, так как содержащийся в яйцах овидин нейтрализует витамин B7 жирных сортов рыбы. Поэтому стоит отказаться от пирога с рыбой, а для рыбы в качестве гарнира выбирать овощи, яйца же сделать отдельным приемом пищи.

Мясо и сыр

А кто не любит мясо "по-французски"? Оказывается кальций, содержащийся в сыре, замедляет усвоение железа и цинка в мясных продуктах, и наоборот. В результате необходимые вещества не остаются в организме, а работа пищеварения нарушается.

Киви и йогурт

На прилавках магазина часто можно встретить йогурты с добавлением кусочков киви, или молочные коктейли на основе этого ингредиента. К сожалению, энзимы киви способствуют быстрому разложению белка, что ведет к негативному влиянию на организм.

Дрожжи и чай

Так с мясом "по-французски" все понятно, а кто не любит выпить кружечку чая с круассаном? Снова проблема. Чай содержит в себе множество дубильных веществ, которые препятствуют усвоению витаминов и не дают организму переварить круассан, что ведет к отложению жиров.

Алкоголь и сладкое

Выбирая в качестве подарка коллеге, будьте осторожны, ведь бутылочка вина и шоколад - опасная комбинация. Вместе они сильно повышают уровень глюкозы в крови человека и снижают процесс пищеварения.

Ставьте палец вверх, если узнали для себя новую информацию!

Подписывайтесь, если хотите узнать больше интересного!