Не хватает мотивации? Решаем проблему. Часть 1

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь в …опе.
Артемий Лебедев.

Именно эта фраза в моменты депрессии, усталости и апатии помогает собраться и с желанием и энергией реализовать задуманное.

А как часто вы беретесь за новое дело и доводите начатое до конца? Появляются ли у вас отговорки вроде «Не было времени», «Загруженная неделя была», «Жена/муж/дети не дает/ют покоя», «Друзьям нужна была моя помощь», «Не было вдохновения» и т.д.? Если ваш ответ положительный, то стоит задуматься, в чем причина: проблема в вашей голове, неорганизованности или нежелании выйти из зоны комфорта?

Давайте для начала ответим на несколько вопросов:

- Откладываете ли вы в «долгий ящик» дела, выполнить которые можно сейчас?

- Доводите ли вы до завершения все начатые дела и проекты?

- Устраивает ли вас ваша жизнь в нынешний момент?

- Как часто вас посещает мысль начать все завтра, но вы снова все откладываете?

- Вас это раздражает?

Вряд ли на все эти вопросы вы дали удовлетворительные ответы. Иначе бы вы не читали эту статью. Но могу вас обрадовать – все можно изменить. Вопрос в том, почему этих перемен до сих пор нет?

Первая причина такому состоянию – жалость к самому себе. Вы постоянно оправдываете свой застой усталостью, напряженностью на работе, отсутствием вдохновения и т.д.

Вторая причина – страх перемен, боязнь не справиться с поставленными задачами или возможного осуждения со стороны друзей и знакомых.

Третья причина – нежелание выйти из налаженной жизненной колеи. Ведь сейчас большую часть каждого дня вы проводите на «автопилоте», вы привыкли жить так, как вы живете, и вас это вполне устраивает.

Четвертая причина – неумение продуктивно построить свой день и грамотно расставить приоритеты.

Многие психологи советуют внимательно взглянуть на основные сферы жизни человека: самосовершенствование, дом, работа, семья и т.д., каждая из которых предполагает определенные обязательства. Наладив баланс в каждой сфере, вы сможете прийти к жизненному равновесию и достигнете желаемого.

Для этого как раз и необходимо разобраться, как же правильно побуждать себя к решительным действиям. Именно правильной мотивации посвящена вторая часть нашей статьи.

Мы в других проектах: Telegram, TamTam, ISQ

Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на канал.

Считаете, что информация будет интересна и другим, - кликайте "Понравилось" и "Поделиться".