👀 Не спать!

10.08.2018

Рабочий день в самом разгаре, а глазки уже слипаются? Специально для вас мы подготовили 10 самых распространенных способов быстро взбодриться! Готовы дать сонливости бой?

План действий:

📌Помассируйте мочки ушей.

📌В течение 20 секунд покрутите головой и разомните шею.

📌Умойтесь прохладной водичкой.

📌Заварите себе чашку хорошего листового зеленого чая.

📌Скушайте пару кусочков темного шоколада. Только пару кусочков ;)

📌Прогуляйтесь. Несколько минут на свежем воздухе творят чудеса!

📌По возможности проветрите вашу рабочую зону.

📌А может в кабинете слишком темно? Включите свет или откройте жалюзи.

📌Поболтайте с кем-нибудь. Лучше всего по делу, вы же на работе :)

📌Больше смейтесь! Смех прогоняет усталость на ура!

Мы надеемся, что наши советы вам помогут прийти в себя.

Держитесь! Конец рабочего дня близок!

__

Ваш Эльзам.

ВКонтактеОдноклассникиFacebookInstagram YouTube