Не спать!

Рабочий день в самом разгаре, а глазки уже слипаются? Специально для вас мы подготовили 10 самых распространенных способов быстро взбодриться! Готовы дать сонливости бой?

План действий:

✓ Помассируйте мочки ушей.

✓ В течение 20 секунд покрутите головой и разомните шею.

✓ Умойтесь прохладной водичкой.

✓ Заварите себе чашку хорошего листового зеленого чая.

✓ Скушайте пару кусочков темного шоколада. Только пару кусочков ;)

✓ Прогуляйтесь. Несколько минут на свежем воздухе творят чудеса!

✓ По возможности проветрите вашу рабочую зону.

✓ А может в кабинете слишком темно? Включите свет или откройте жалюзи.

✓ Поболтайте с кем-нибудь. Лучше всего по делу, вы же на работе :)

✓ Больше смейтесь! Смех прогоняет усталость на ура!

Мы надеемся, что наши советы вам помогут прийти в себя.

Держитесь! Конец рабочего дня близок!

__

Ваш Эльзам.

Наш сайтВКонтактеОдноклассникиFacebookInstagram YouTube