ОТДОХНИ
16 subscribers

Польза молодого ячменя для организма

3,4k full reads

 Польза молодого ячменя для организма

Молодой зеленый ячмень давно попал на фармацевтический рынок и легко завоевывает мир. Даже голливудские звезды, которые ведут здоровый образ жизни, относятся к нему, как к обязательному для питания продукту. Чем же заслуживает такую популярность молодой ячмень?

Это клад с полезными веществами, благодаря чему он оказывает ценное влияние на организм. Это не открытие 21 века, молодой ячмень и его пищевые свойства были известны тысячи лет назад.

Молодой ячмень представляет собой побеги зеленого ячменя, поэтому его еще называют зеленым ячменем из-за характерного цвета. Это связано с высоким содержанием хлорофилла. Хлорофилл имеет сходство с кислородом, который циркулирует в наших венах вместе с кровью. Он необходим для нейтрализации токсинов, удаления тяжелых металлов, других остатков веществ и вредных соединений, попадающих из окружающей среды. Он также увеличивает метаболизм жиров и снижает уровень холестерина, предотвращает анемию, оказывает противовоспалительное действие и положительное влияние на процессы заживления язв.

Что же содержит молодой ячмень?

Он является источником многих витаминов и минералов. В нем содержатся витамины В1, В2, В6, фолиевая кислота, которая так важна для женщин, планирующих беременность. Витамины группы В отвечают за правильное функционирование нервной системы: положительно влияют на умственные способности, улучшают настроение и уменьшают нервное напряжение.

Зеленый ячмень, благодаря вышеупомянутому хлорофиллу, имеет способность выравнивать уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется диабетикам. Также настоятельно рекомендуется вегетарианцам из-за наличия витамина В12, дефицит которого у них часто наблюдается. Содержит много витамина С и Е. Молодой зеленый ячмень также является источником бета-каротина или провитамина А, заметно ускоряет загар. Помимо всего прочего, обеспечивает хорошее зрение, особенно в сумерках, замедляет процесс старения и укрепляет иммунитет.

Является богатым источником калия, это необходимо для укрепления костей. Магний и калий облегчают симптомы стресса и мышечных спазмов. Кремний, цинк и марганец благотворно влияют на состояние волос и ногтей.

Многое было сказано в последнее время о влиянии молодого ячменя на здоровье, теперь же стоит поговорить и о свойствах при похудении. Следует помнить, что препараты из молодого ячменя помогают процессу похудения. Сегодняшний, постоянно ускоряющийся образ жизни, загрязнение окружающей среды и неправильное питание негативно влияют на человеческий организм. Потребляя молодой ячмень, можно достичь наилучшего результата. И это связано с тем, что ячмень является источником растворимого пищевого волокна, который наполняет желудок и обеспечивает ощущение сытости. С другой стороны, нерастворимая клетчатка усиливает перистальтику кишечника, тем самым предотвращая запоры.

Незачем обманывать себя, вы не будете терять вес, сидя на диване и попивая сок молодого зеленого ячменя. Ничто не может заменить сбалансированную диету и физическую активность. Именно от этого зависит успех похудения, а зеленый ячмень подойдет в качестве отличного дополнения!

Форма выпуска

Он доступен в двух формах: в виде порошка листьев ячменя или измельченной ячменной травы. Молодые листья подвергаются сушке и последующей фрагментации, в результате чего получается ячменный порошок, продающийся в капсулах. Вторая технология обработки основана на той же основе, так что молодой ячмень не теряет своей пищевой ценности. Цена на препарат из зеленого ячменя разная, но листья дешевле порошка.