Самые опасные продукты для здоровья человека

13.07.2018

Сегодня человек отказывается от привычки питаться правильно. Это всегда более удобно зайти в кафе быстрого питания и перекусить. Да, это быстро, удобно. Однако, неправильное питание может причинить много проблем для здоровья.

Какие продукты диетологи считают самыми опасными?

1. Колбаса и полуфабрикаты. В этих продуктах, слишком много консервантов, которые были добавлены. Если думать логически, то ни один продукт не будет храниться так долго. Трудно представить, какая “химия” добавляется к продуктам, которые мы едим.
2. Консервы. Эти продукты часто содержат в своем составе много соли и красителей. Оба этих продукта могут вызвать несколько патологий. Гипертония, отек - это далеко не весь список проблем, с которыми человек может столкнуться.
3. Сладости со сливками. Следует помнить, что в состав жирных кремов входит маргарин. И этот продукт способен закупоривать кровеносные сосуды и могут быть причиной сахарного диабета. От потребления такой продукции лучше всего воздержаться.
4. Сандвичи. Это любимое блюдо американцев. Они просто не представляют свою жизнь без другого вида бутербродов. Жители США знают, что это вредная еда, но все же массово употребляют ее в пищу. Состав сэндвича - не самые полезные для здоровья продукты. Кроме того, сэндвич чаще всего едят утром, на завтрак. Этот продукт не подходит для первого приема пищи. Так калорийные продукты и вызывают ожирение.
5. Газированный напиток. Не только, что сам по себе, углекислый газ вреден для здоровья. Но к таким напиткам добавляют сахар. Он сразу же всасывается в кровь, и происходит огромный выброс инсулина. Это способствует перегрузке в работе панкреаса.
6. Белый хлеб. Нельзя отказываться от хлеба. Но это верно только для хлеба из цельной пшеницы. Но белый хлеб-вреден для здоровья из-за большого содержания крахмала. Вес быстро увеличится за счет потребления белого хлеба.

Но какие продукты можно считать наиболее вредными в зависимости от сезона? Интересно узнать, что говорят диетологи.

Вредные продукты летнего и зимнего периодов

Я хочу сказать, что летом перед человеком есть много вкусных соблазнов. Но как я могу отказаться от упаковки мороженого или конфет?! Иногда это просто невозможно.

1. Квас. Если человек пьет много кваса, то это может привести не только к лишнему весу, но и брожению в кишечнике. Продукт содержит много дрожжей. В связи с этим напиток следует употреблять в ограниченном количестве.
2. Шашлык. Лето - сезон шашлыка. Все люди любят это блюдо, хотя оно и не очень полезное. Однако его можно слегка "разрядить", выбрав другой вид мяса. Самое сложное-это свинина, так что выбирайте куриное мясо. Оно содержит меньше калорий, и его легче переваривать.
3. Мороженое. Огромное количество жира, сахара и вредных добавок. Что может быть в этом вкусного ?! Специалисты просто недоумевают.

Какие продукты можно назвать самыми вредными в зимнее время?

1. Майонез. Зима - сезон новогодних праздников. Все привыкли делать салаты. И чем же мы заправляем их интересно? Конечно, майонезом. Не было бы так вредно для организма, если бы хозяйка приготовила его сама. Но это очень хлопотно и отнимает много времени. Майонез фабричного производства содержит в себе много вредных для здоровья и фигуры веществ.
2. Жир и жареная пища. Зимой многие увеличивают общую калорийность блюд. Скорее всего, это связано с холодной погодой. Жирные и жареные блюда не могут быть полезны. Они приводят к серьезным патологиям.

Смотрите мои рецепты и другие статьи, подписывайтесь на блок, Удачи!)