3 секретных фрукта на ночь , помогут похудеть , уменьшат нагрузки на мышцы и добавят сил!

22.06.2018

Как быстро восстановить энергию , похудеть и уменьшать боли в мышцах после тяжёлых физических нагрузок ? Чтобы убрать все негативные ощущения понадобятся 3 недорогих фрукта!

Для того , чтобы проснувшись утром ощутить прилив сил и заряд на активную тренировку нужно употреблять смесь из 3 фруктов :

1.

Чернослив - содержит большое количество калия , улучшит работу сердечной мышцы , успокоит ваши нервы.

2.

Курага - В кураге содержится большое количество витаминов : Железо , кальций , фосфор , калий.

3.

Инжир - Улучшает работу щитовидной железы , ускоряет обмен веществ.

Длительность применения этой смеси до 60 дней.

Пропорции :

- 5 штук кураги
- 1 инжир
- 1 вяленый чернослив

Даже если вы не занимаетесь тяжёлой физической нагрузкой , редко нагружаете себя спортзалом , то это смесь улучшит ваше самочувствие , поднимет настроение и поможет чувствовать себя бодро на всём протяжении дня.