Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

22 July

Тема манипуляций актуальна всегда. Нами могут манипулировать в личной жизни и профессиональной среде. Манипулятивные техники могут применять самые близкие люди, начальники, коллеги, друзья, партнеры и продавцы. Подчиняясь эмоции, провокации, мы действуем согласно их воле, при этом на тот момент думаем, что это наше решение.

В этом материале я привела, пожалуй, самые распространенные фразы манипуляторов.

Кто-то на такие слова уже не реагирует, а кого-то они цепляют, задевают. Будьте бдительны.

Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

1) «Такие как ты это не смогут сделать»

Это провокация, вызов на «Слабо». То есть проводят параллель между вами и абстрактным хорошим или плохим человеком. И вам надо доказать прямо сейчас действием, что вы хороший.

Есть много вариаций:

- Хороший, добрый человек бы так сделал

- Слабаки так не могут.

2) «Ты слишком эмоционально реагируешь»

Ваша эмоция, реакция обесценивается. Ей не придают значения.

Могут обвинять и по-другому:

Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

- Снова ты устроила истерику

- Снова ты ведешь себя неадекватно.

Но каждый человек имеет право на выражение своих страхов, опасений, сомнений. Тем более, что касается личных отношений.

3) «Ты во всем виноват».

Вот оно – чувство вины.

- Все из-за тебя

- Ты меня спровоцировал

- Я так сделал, потому что ты меня вынудил.

Здесь вам одновременно внушают вину плюс перекладывают ответственность на вас.

Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

4) «Ты расстроил, обидел меня»

Снова внушение чувства вины. Манипулятор ждет, что вы сейчас начнете оправдываться и делать что-то, что должно восстановить его душевное состояние.

- Снова ты довел меня до слез.

- Ты виноват, ты меня обидел.

5) «Ты здесь ничего не решаешь»

Это давление и программирование, попытки быстро захватить власть.

- Сейчас ты сделаешь так-то и так-то

- Здесь решаю я.

Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

6) «Все только ради тебя»

Якобы все делается из благих побуждений и исключительно для вашей пользы.

- Все это для твоего блага.

- Все это только тебе на пользу.

7) «Хватит выставлять себя жертвой»

Ты заметил, что тобой манипулируют или, что с тобой несправедливо обошлись, - скорее забудь про это. Ты не имеешь право на это мнение.

- Как надоели твои жалобы.

- Ты играешь роль пострадавшего.

Главные фразы манипуляторов, с помощью которых вас подчиняют своей воле и обесценивают

В таких ситуациях манипулятор скорее пытается перебросить мяч к вашим воротам, чтобы отвести подозрения от своей неискренности.

8) «Ты никому не нужен»

Снова обесценивание, попытки подчинить себе. Кроме манипулятора, вы никому не нужны.

- Тебя никто не любит

- Тебя никто не воспринимает всерьез

- Тебя никто не возьмет на работу

Пожалуй, можно продолжать этот список фраз до бесконечности.

Думаю, вы давно научились считывать такие посылы и адекватно реагировать. В данном случае адекватность – это, прежде всего, осознание того, что вам пытаются манипулировать.

Когда объект понимает, что подвергается манипуляции, он сможет реагировать менее эмоционально, соответственно, не поддаться воле манипулятора.

Друзья, а какие фразы вы считаете самыми опасными?