Банановый чизкейк, который можно кушать худеющим! В 1 куске всего 200 ккал!

13.07.2018

Сегодня я расскажу вам свой рецепт бананового чизкейка, который не портит фигуру. Я ем его на диетах в качестве десерта и не поправляюсь.

Такой тортик можно готовить на праздники или просто подавать к чаю в кругу близких и гостей.

Удивите родных и друзей неожиданной сладостью, которая не портит фигуру!

Для приготовления вам понадобится:

300г рассыпчатого печенья
300г творога (обезжиренного)
120г сахара (лучше использовать тростниковый)
100г сметаны
100мл воды
1 маленький пакетик желатина
60г сливочного масла
4 средних банана

Приготовление диетического чизкейка:

1. В блендере размельчите печенье. Если нет блендера, то можно использовать скалку
2. Растопите масло
3. Смешайте печенье с маслом
4. Полученную смезь утрамбуйте в формочке и поставьте в холодильник
5. Залейте желатин холодной водой и оставьте настаиваться на 20-30 минут
6. В блендере взбить: бананы, сметану, сахар и творог
7. Подогреть полученный желатин (без кипячения), а после добавить его в получившуюся творожную массу
8. Все хорошенько перемешать
9. Достать из холодильника форму с печеньем и вылить туда полученную смесь. Опять убрать все в холодильник до полного застывания
10. Ваш чудо тортик готов к подаче :)

А если вы хотите узнать, как похудеть на 20 кг без диет, то читайте ЭТУ СТАТЬЮ.

Подписывайтесь на канал ПОХУДЕЛА! и худей вместе с нами! Если тебе понравился совет для похудения, то ставь "палец вверх"Именно"палец вверх" помогает подобрать нужную для вас информацию :)