Можно ли есть проросший картофель?

Виктория Холоденина

Харальд Зайтс из Федерального центра по вопросам питания, сообщает, что независимо от того, как вы приготовите проросший картофель, есть его может быть опасно. Но как же определить какой овощ можно есть, а какой лучше сразу выбросить? Ответ прост: по внешнему виду картофелины! Когда картошка прорастает, то вместе с ростками в ней появляется и вредное вещество под названием соланин. Чем больше в картофелине проростков – тем больше в ней яда. Следовательно, мягкий, полежавший картофель с множеством проростков следует сразу же отправить на помойку. Если вы попытаетесь вырезать пораженные места, яд все равно останется даже на внешне здоровых частях картофелины. Если же вы обнаружили только несколько проростков, и сам овощ выглядит свежим и не увядшим, то тогда его спокойно можно употреблять в пищу. Эксперты советуют не есть картошку, на которой больше пяти проростков, если она меленького размера, если большого – больше восьми. Соланин, которой находится в проросших клубнях, может вызвать у человека расстройство пищеварительной системы, стать причиной головных болей и даже проблем с дыханием.

Данная статья носит просветительский характер и не является руководством по самолечению .Перед употреблением любых бадов и продуктов проконсультируйтесь с врачем !

Подписывайтесь на наш канал "Будьте Здоровы и Счастливы " !

Источник : germania.one/mozhno-li-est-prorosshij-kartofel/