Движение - жизнь

В разговорах с детьми выясняется, что дома дети заняты в основном просмотром телевизора или компьютерными играми, которые научились загружать сами.

Ежегодно после медосмотра хирург выдает пачку направлений. Каких только диагнозов там нет: сколиозы, плоскостопия, грыжи и прочие. Настоятельно рекомендует обеспечивать двигательную активность детей. Я то обеспечиваю. Родители помогают закупить весь неотолько видов движений бходимый спортинвентарь для игр и соревнований. Каких только форм работы мы не используем для правильного физического развития детей - утренняя гимнастика, занятия физической культурой, подвижные игры, физминутки на занятиях, динамические паузы - перечислять можно долго. Но это лишь малая часть той работы, которую нужно проводить. Ведь не хотим же мы получить детскую гиподинамию, которая испортит жизнь ребенку? Впереди школьные нагрузки и долгое сидение за уроками дома.

Обеспечьте и вы ребенку двигательные нагрузки. Посмотрите, что должен уметь старший дошкольник:

- Хорошо сохранять равновесие, идя по бревну или скамейке

·         Бегать по пересеченной местности

·         Прыгать на одной ноге и на двух

·         Перепрыгивать через 2-3 предмета

·         Хорошо владеть мячом, бросать в цель мяч, кольца

·         Уверенно лазать по гимнастической стенке, висячей лесенке, канату

·         Прыжки: в высоту с разбега – 40 см, в длину с места – 80 см, с разбега в длину – 100 см.

  • Кататься на двухколесном велосипеде, самокате, отталкиваясь одной ногой
  • Играть в игры с элементами футбола, бадминтона, городков
    Это лишь небольшой перечень форм двигательной активности. Берегите здоровье своих детей!