Пение мантр: как это делать правильно

Пение или чтение мантр считается одной из самых важных практик во многих конфессиях. Частая практика позволяет выйти на новый духовный уровень и избегать ошибок во многих практиках, укрепляет концентрацию и делает человека сосредоточеннее. Однако, часто новички допускают ошибки, ведущие к негативным последствиям.

Как правильно читать мантры?

Новичок должен понимать, что всего есть три этапа работы с мантрой.

Первый этап считается самым простым – это чтение или пропевание мантр вслух. Так проще запомнить их наизусть и уловить вибрации. Если опыта нет, то любую мантру сейчас можно послушать и повторить за исполнителем. Каждый может найти себе исполнителя по душе – их сотни. Из наиболее популярных – Krishna Das, Deva Premal, также можно слушать записи напевов тибетских монахов, если вы любите тибетский буддизм, итд.

Второй этап – чтение шепотом. Шепот помогает тем, кто уже изучил основы.

Мысленное чтение мантр считается высшим пилотажем. Как ни странно, к такому этапу многие люди идут годы. Если вы умеете прочитывать мантру мысленно сразу, значит вы изначально просветленный человек.

Где и как правильно читать мантру?

Чтобы начать практиковать, новичку стоит найти тихое и спокойное место. Идеальный вариант – жить одному, либо остаться одному дома, или просто собственная комната с закрытой дверью. У новичка ум не тренирован, могут мешать любые посторонние звуки и собственные мысли. Для сосредоточения нужно время, чтобы хаос в голове уходил, мысли успокаивались. Если вы только начали практиковать, научитесь расслабляться и настраиваться на положительные эмоции. Глаза лучше закрыть. В некоторых конфессиях можно открывать глаза во время чтения мантры. Потом глаза стоит закрывать, ведь так проще погрузиться в медитацию.

Какую мантру выбрать?

Если нужно сбросить денежный блок – ищите мантру богатства. Есть также мантра любви, мантра исцеления и многие другие. Идеальное количество раз для произнесения мантры - 108. Чтобы не сбиться со счета, рекомендуется приобрести четки. Перед чтением нужно настроиться. Вы сами почувствуете, когда стоит начинать читать мантру.

Если вы только начали практиковать, рекомендуем выбрать только одну мантру и работать с ней. Только опыт позволит использовать несколько мантр одновременно. Со славянскими мантрами лучше вообще работать отдельно, ведь они обладают сильнейшей энергетикой и использовать их надо только для четко поставленных задач.

Благодарю за внимание! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!)