Минус 7 кг. за 2 недели и минус 6,5 см в талии. Просто и вкусно. ЕМ ВСЕ!

13.07.2018

Всем доброго времени суток!

Сегодня делюсь с вами промежуточными результатами моего очень легкого и вкусного пути "К стройности", так вкусно и сытно и быстро я еще ни когда не худела.

Напомню тем кто еще не в курсе, начала я две недели назад, все результаты на начальный этап и на сегодняшний день с минусами за каждый этап вы найдете с сводной табличке в конце статьи.

Я не занимаюсь изнурительными физическими упражнениями, не изнуряю себя голодом не прыгаю вместе с

Prime Time,

хотя многим это нравиться и доставляет удовольствие.

Я наладила

питьевой режим,

очень люблю простую воду, а если скучно пить просто воду, можно

пить водичку Сасси.

Я кушаю много и вкусно и даже сладости и десерты и ХУДЕЮ!

что такое ЧитМил и какова его роль в моем похудении.
Пример одного дня вот тут.
Рецепт десерта тут и тут

Активность моя в течении дня обычная, я не хожу в спортзал, но я просто двигаюсь за домашними делами, ну и иногда велосипедные прогулки и просто прогулки в парке.

Я не изнуряю себя голодом, кушаю то что нравится на сегодняшний день.

Ну и похвалюсь своими результатами за 2 недели! Я довольна, очень круто!

Как настроиться на похудение, почитайте тут.

Полезные статейки про похудение можно почитать тут:

Вот тут топ-5 ПП салатиков
Вариант ПП ужина
Топ -5 ПП обедов

ТОП -6 продукты для похудения
Худею день первый

УДАЧИ ВАМ!!!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЛАЙК ЕСЛИ НЕ ТРУДНО!!!