Пью его и худею. Напток для похудения свисающего живота и боков

24.06.2018

Когда мне срочно нужно похудеть, прибегаю к одному проверенному напитку, который очень популярен на Востоке.

Там очень любят молочные напитки и коктейли, и не зря.

Кефир - лучшее средство, которое очень советуют и при диетическом питании, и для похудения, и для лучшей работы кишечника.

Готовится он очень просто.

Но результат от него очень классный, судите сами!

Для его приготовления нам понадобится:

стакан обезжиренного кефира

пучок зелени укропа

2 молоденьких огурчика

Приготовление:

Коктейль я готовлю всегда на утро и выпиваю за завтраком.

Для него я измельчаю зелень, очень мелко тру оугрец с кожурой.

Смешиваю кисломолочный продукт с огурцом и зеленью.

Выпиваю перед овсяной кашей и начинаю завтракать.

Польза кефира и огурца:

Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы.
При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную среду.

А если вам статья понравилась - поставьте пальчик вверх! Добро всегда возвращается бумерангом!