Пью и худею. Минус 7 сантиметров в талии и объем живота

24.06.2018

Есть очень классный рецепт кефирного напитка, который достался мне от моего фитнесс тренера.

Когда мне нужно было похудеть, но я не хотела сидеть на диетах, она посоветовала мне классический способ, при помощи которого уходят объемы в талии и животе.

Теперь я им пользуюсь постоянно, так как он и правда мне помогает.

А готовится напиток очень просто и необходимы всего несколько прсотых ингредиентов, которые водятся на любой кухне постоянно.

Это:

- кефир

- корица

Да и на приготовление уходят секунды:

Нужно смешать 1 чайную ложку корицы с кефиром и коктейль готов.

Сахар добавлять не нужно, он состоит из пустых углеводов, которые лишь задерживают вес и мешают худеть.

Польза кефира с корицей:

Кефир, благодаря молочной кислоте в составе, улучшает пищеварение, усиливая перистальтику кишечника, а также стимулирует выведение из организма скопившихся токсинов и отработанных продуктов.
Корица притупляет чувство голода и улучшает метаболизм, стимулируя расщепление жиров.
В целях похудения стала применяться в нашей стране относительно недавно, а вот на Востоке с этой целью ее применяют достаточно давно.
В сочетании эти два продукта оказывают благотворное действие на организм, способствуя эффективному снижению веса.

Употребляя такой напиток постоянно можно избавиться от лишнего веса, жировых отложений в районе живота и наладить пищеварение.

Напиток будет полезен не только при похудении, но и тем, у кого проблемы с желудком!

А если вам статья понравилась - поставьте пальчик вверх! Добро всегда возвращается бумерангом!