А ты ставишь себе цели?

24.06.2018

Buenos dias, mis amigos!

На неделе общался с одним знакомым, довольно успешным человеком, и речь зашла о том, как люди приходят к успеху, к положительным результатам в чем-то. Говорили о целях, планах, стратегиях развития. И пришли к выводу, что всех успешных в чем-то людей объединяет одно - правильная расстановка приоритетов и целей, и движение вперед согласно этим ориентирам.

Поэтому сегодня захотелось написать о постановке целей.

Итак... Перед тем как начать какое-либо дело, мероприятие, нужно определиться - куда мы двигаемся. Обозначить цель, чтобы ясно видеть направление, не сомневаться в нем и не сворачивать на виражах.

Как правильно поставить цель?

Каждая цель, которую вы ставите, должна отвечать следующим требованиям (чтобы она была эффективной):

1. Цель должна быть реально достигаемой. Т.е. если вы ставите цель "Заработать миллион долларов", вы заранее обрекаете себя и свою цель на неисполнение. Потому что при любом раскладе в 99% случаев вы не сможете ее достичь, просто потому что вы не сможете повлиять на те процессы, которые к ней ведут (как минимум на данный момент времени). Другим языком, можно сформулировать так: Цель и ряд мероприятий для ее достижения должны быть подконтрольны вам, измеряемы и изменяемы вами.

2. Цель должна быть отдалена от вас. Нахождение на "достаточно удаленном расстоянии" от вас должно заставлять вас идти к ней, стремиться добиться ее, каждый день исполняя какие-либо действия для нее. В противном случае, если цель рядом, если она итак близка к исполнению - вам просто не захочется к ней идти, ведь для вас это так просто, и все условия для достижения уже созданы. Для примера, если у вас есть определенная сумма денег, и вы ставите цель заработать еще 10% от нее, чтобы в итоге купите машину - это не очень удачная цель. Вы ведь понимаете, что итак заработаете постепенно эти деньги, а значит зачем вам делать лишние движения.

3. Цель должна быть мотивированной. Это значит, что с достижением этой цели вы должны быть как-то связаны, в плане эмоций, в плане ощущений, комфорта. Это должна конкретно, а не абстрактно повлиять на вашу жизнь или ваше окружение. Тем самым, это и будет являться триггером к движению, будет зажигать вас и давать энергию движению.

4. Из третьего пункта вытекает четвертый - цель должна быть конкретной, видимой, представляемой и измеряемой. Например, просто хотеть квартиру или машину не достаточно для должной мотивации. А вот хотеть двухкомнатную квартиру, на последнем этаже, в новом доме с окнами на реку; или хотеть машину марки БМВ, черного цвета, с таким-то двигателем и в таком-то кузове - вполне достаточно для придания цели определенности, и ее связи с вами

Итак, с тем, что такое цель, и какой она должна быть мы разобрались. Но как же достигать ее? Как заставить себя что-то предпринимать для движения к ней? И как, в конце концов, научиться (или заставить себя) не откладывать цель в долгий ящик?

Всё не так уж сложно. Есть два основных правила:

1. Цель должна иметь дедлайн - дату, когда эта цель должна быть достигнута. При постановке дедлайна нужно осознать свои "реальные" возможности, добавить к ним потенциальное "ускорение" этих возможностей на пути к цели и после немного сократить время. Т.е. дедлайн должен одновременно подгонять вас, но не быть неисполнимо коротким или затянуто длинным. Иначе вы будете чувствовать либо обреченность на неисполнение либо расслабленность от ощущения, что цель еще далеко.

2. Цель должна иметь тактику достижения. При ее постановке следует продумать, как, какими путями средствами вы будете идти к ней. Если цель сложная, многосоставная, то следует ее разбить на несколько подцелей и расписать пути достижения каждой из них. Это нужно составить для того, чтобы четко понимать, что необходимо вам делать для движения вперед, а не метаться как птица в клетке, будучи прикованными к своей цель, но не знающими, что с ней делать, и не бездействовать.

Вот все самое основное о постановке целей. А по поводу движения к ней хочу дать одно простое, но очень важное и работающее правило:

1. Каждый день делать что-то, что немного приближает вас к достижению цель. Пусть это будет небольшое движение, но за счет постоянства оно будет неумолимо двигать вас. Наверняка, каждый знает пословицу "Путь длинное в тысячу миль начинается с первого шага".

2. И как следствие из этого правила. Не делать те вещи, которые отдаляют вас от цели, или как минимум не приближают к ней. Звучит банально и очевидно, но это работает. Например: не тратить время впустую, сидя в соцсети, если вы поставили себе цель ходить на тренировку каждый день, но сегодня еще не сходили... Так, сделайте это прямо сейчас!

"Чтобы ДОЙТИ до цели, надо прежде всего ИДТИ" Оноре де Бальзак