Загораем правильно

24.06.2018

Меланин – это вещество, которое определяет цвет кожи человека. Именно благодаря ему под воздействием солнца, кожа приобретает смуглый оттенок. Стоит помнить, что солнце оказывает как положительное, так и негативное влияние на кожу. Ультрафиолет нарушает пигментацию и становится причиной преждевременного старения кожи и серьезных проблем со здоровьем.

Поэтому следует подготовиться к выходу на пляж.

Перед тем как пойти на пляж, полезно выпить немного морковного сока. Это ускорит выработку меланина. Непосредственно на пляже необходимо пить больше воды, так как организм интенсивно теряет влагу.

Использование дезодорантов и духов может привести к появлению пятен на кожи. Поэтому рекомендуется использовать увлажняющий крем. Он поможет дольше сохранить загар.

В жару опасно загорать в период с 12 до 14. В это время солнечные лучи могут нанести максимальный вред коже.

Чтобы загар был красивым и ровным, лучше проводить время на пляже в движении. Играть в мяч или просто гулять по берегу.