Правила успешной женщины

24.06.2018

  • Просыпайся раньше других, раньше чем просыпается весь мир! Начни с малого - с 8.00. И так постепенно всё раньше и раньше. Дойди до пяти часов утра!
  • Заставляй себя ложиться спать раньше. Лучше до 22.00. При таком раскладе ты всегда будешь полна энергии и бодрости.
  • Обязательно завтракай. Но только завтракай, не надо еще и читать газету или свой сматрфон
  • Сделай утреннюю растяжку. Разомни себя, от ног до головы.
  • Обязательно пей воду. Лучше ориентироваться на 1,5 - 2 литра.
  • Пробуй заправлять свою кровать всегда по-разному. Это будет тебе помогать творчески развиваться.
  • Принимай расслабляющие ванны. Почувствуй себя, почувствуй своими пальчиками каждую частичку своего тела.
  • Заставляй себя выходить на прогулку. Иди спокойным размеренным шагом. Ты достойна только лучшего.
  • Читай. Но только то, что тебе интересно. Не нужно идти на поводу у тех людей, которые говорят, что нужно читать только художественную литературу. Прочти то, что ты хочешь.
  • Делай комплименты людям и обязательно улыбайся.

"Ты достойна всего. Ты обаятельная. Ты сексуальная."

Повторяй это каждый раз, как тебе стало грустно.