Марафон 4 недели "Питание@Фитнес"

24.06.2018

Счастлива вас видеть в нашем пространстве, где мы будем вместе идти к здоровому осознанному питанию и фитнесу, как образу жизни.

Марафон будет проходить в закрытой группе. Питание будет разное в зависимости от ваших предпочтений - мясоед, веган, сыроед. Физическая нагрузка с учетом индивидуальных особенностей. Готовый список продуктов и меню на неделю предоставляется.

Правила -

1. Необходимо будет делать каждый день отчет в конце дня и присылать его в закрытую группу.

2. Необходимо будет сделать фото ДО перед марафоном и ПОСЛЕ по окончании марафона.

Прошу к этим моментам подойти серьезно, это делается для вас самих, чтобы вы не обесценивали свой результат. А поверили в себя, что это реально работает - сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Только вперед! У вас все получится! Я верю в вас!