Полезные витамины для будущих мам

24.06.2018

Когда женщина узнаёт о своем интересном положении, ей в первую очедь нужно позаботиться о своем здоровье. Нехватка витаминов в организме беременной может серьезно повлиять как на нее саму, так и на малыша. Чтобы ваш малыш правильно развивался, а вы не страдали от проблем связанных с нехваткой витаминов, следует четко придерживаться всех рекомендаций который дает вам ваш врач.

Самыми необходимыми витаминами являются витамины группы В отвечающие за развитие нервной системы плода, витамин Е поддердивающий физиологическое развитие беременности, витамин А участвующий в развитии зрения, слизистых оболочек и кожи будущего малыша, витамин D принимающий участие в обмене кальция и формировании костей плода, а так же витамин С укрепляющий имунитет мамы и будущего малыша.