Магия утра.

Будильник:

- 6.00 - как?

- 6.10 - уже?

- 6.20 - пора!

Встать рано утром возможно, просто необходимо поставить себе такую задачу. Именно задачу, а если этого мало, то дополнительно взять себя на "понт")

Выглянула в окно, там ясно и солнечно. Оделась, спустилась пешком по лестнице с 8го этажа, вышла на улицу, и .. А где солнце? О_о Утреннее небо оказалось в дождевых тучах, а солнце как сдуло. Ну ладно, раз вышла, нужно идти дальше. На удивление, сегодня очень много людей и машин. Много разных звуков людской суеты, от которых обычно хочется подальше. Иду, перехожу через улицу, прихожу в лес и вдыхаю свежий утренний воздух.

Да.., ради этого стоило проснуться рано.

Начинаю с пробежки, стараюсь бежать ровно, не быстро и гнать все мысли прочь, особенно те, что не очень. И вот удивительно, почему так непросто заменить плохие мысли на хорошие? Кажется, вот взял, заменил и делов то! Все же так просто, возьми да и думай хорошо.

Но позитивно мыслить сложнее, потому что привыкли жалеть себя, сюсюкать, а ведь это не приводит к росту. Только труд, упорный, ежедневный и беспощадный к самому себе даёт результаты. А какой это труд, где инструкции, как понять что делать?

Принять, вот что нужно. Проанализировать все что происходит вокруг, заглянуть во внутрь себя и принять все мысли, эмоции, ощущения. Тут главное быть честным с самим собой, а признаться себе, скажу я вам, не трак уж просто. Возьмите ручку, тетрадь и начните искренний диалог с собой.

#черезтерниикзвездам #жизнь #психология #философия