5 способов заставить себя работать

Сейчас известна формула и тайны успеха, она заключается в тяжелой работе и времени, которое Вы тратите на нее. Но мы так же знаем, что нам нужны знания, для того, что бы использовать инструменты в своем пути для более комфортной работы, а это так же занимает много времени которого всегда не хватает. А мы еще и отговариваем себя.

Как же пересечь эту черту? Вот что я узнал посетив кучу форумов, на которых я задавал один и от же вопрос “как я могу заставить себя работать?”. Этот вопрос некоторые поисковики даже отправили в том и за неделю я получил сотни ответов начиная от духовных убеждений и мантр заканчивая тайм-менеджментом и привычками. Подобрал для Вас несколько самых лучших ответов на данный вопрос, которые я попробовал на себе.

1. Получите ясность в конечной цели

Этот трюк поддержит поддерживать Вашу мотивацию за счет маленьких приземленных целей, которые выведут Вас к большим целям. Использование данного совета поможет Вам быть энергичным, производительным и более сконцентрированным. Однако не стоит забывать, что это не как не относится к четкому представлению, что Ваша цель действительно, то что Вам нужно. Он лишь помогает быстрее и наиболее качественно выполнить работу поддерживая мотивацию.

Вы так же будете чувствовать легкость в данной работе и такой способ уменьшает вероятность больших ошибок из-за того, что Вы разбили свою цель на маленькие части и пытаетесь собрать ее как мозайку.

Концентрируйте внимание на конечном конце пути. Просто спросите себя, что делал человек, который достиг этой цели? Подумайте внимательно и воплатите все свои идеи в жизнь!

2. Позаботьтесь о себе физически

Иногда проблема может скрываться не в психологии человека, а в его физической составляющей. Ваша сила воли может быть на высоком уровне, а физической энергии у Вас может не хватать на завершения работы и это уменьшает Вашу мотивацию.

Иногда проблема не психического, это физическое. Ваша сила воли может быть на все время высоко, но если у вас нет физической энергии, чтобы завершить свою работу, сохраняя мотивация до сих пор будет трудно.

Спросите себя:
Вы нормально питаетесь;
остаточно спите;
Как часто мучают Вас боли;
Возможно Вы постоянно грустный и пессимистичны ( может быть депрессия).

Не бойтесь спрашивать себя. Уверен Вы найдете причину, если будете искренни с самим собой и примите меры к их устранению. И не забывайте спать по 7-8 часов в сутки, это очень сильно сказывается на Вашей работоспособности и здоровье в целом.

Работа всегда является трудной и Вам нужно много сил для ее реализации, поэтому заботьтесь о своем здоровье и берегите себя

3. Старые привычки не мотивируют

Мотивация и сила воли являются огромными ресурсами, которые необходимы в любой работе. Важно понимать, что плохие привычки крадут Вашу мотивацию, а хорошие привычки, почти ее не тратят. Поэтому запасайтесь хорошими привычками, которые помогут Вам в реализации. Начните свой путь с маленьких привычек, которые сделают Вас более продуктивным.

Пример: попробуйте сконенцентрировать свое внимание на одной задаче в течении 15 минут и после делайте небольшой перерыв. Вы увидите результат!

Вы можете сделать график работы опираясь на данные рекомендации, он поможет Вам стать более продуктивным и эффективным.

4. Дискомфорт

Я хочу предложить Вам хорошее высказывания из бодибилдинга, “нет боли, нет роста”. Если переводить на обыденную жизнь, то оно сообщает нам, что бе дискомфорта, нет результата. И это правда, не кто не достигает успеха в комфортной среде, лежа на диване или играя в игры. Все успешные люди сделали себя и добились своих целей и результатов путем выхода из зоны комфорта и тяжелой работы за ее пределами. Выходите и боритесь за свою цель, свою лучшую жизнь и не останавливайтесь!

Чем труднее Вам, тем ближе вы к своей цели.

5. Награда и наказание

Нет способа лучше для своей собаки чем награда и наказание. Чем же Вы лучше нее? Вы так же можете награждать себя за хорошо проделанную работу и наказывать за невыполнения ее. Для этого стоит завести ежедневник, в котором Вы будете записывать планы на весь свой день!

Опробуйте все эти советы, если Ваша цель преуспеть в делах, то они точно Вам помогут, как помогли мне! Я уверен, что благодаря им и четким целям Ваша жизнь приблизится к мечте! Будьте счастливы и заставляйте себя работать, это вскоре перерастет в привычку, которая поможет Вам достичь успехов!