Почему нельзя пить воду после еды? Расскажу подробнее

31.07.2018

Девочки, раз уж пошла речь о воде, напишу еще один важный фактор при потреблении воды.

Как уже писала раньше, воды надо потреблять много. Примерно 1,5-2-3 литра в день, в зависимости от ваших данных: роста, веса, избыточного веса.

Надеюсь, что вы уже взяли за правило пить стакан воды с утра натощак, сразу после сна.

И перестали пить воду стаканами перед сном, иначе "привет, отеки")))

И вот тут ВАЖНОЕ, очень ВАЖНОЕ правило: после еды воду можно пить не раньше, чем через 40-50 минут!!!

Вот прям запомните навсегда, запишите, заскриньте, перешлите эту статью самой себе в соц.сети, распечатайте, повесьте на холодильник!

Вариантов куча, главное - не забывайте выдерживать это временной промежуток между едой и питьем!

Если сомневаетесь в этом: проведите эскперимент! 2-4 дня соблюдайте это правило и встаньте на весы, убедитесь! (только ешьте нормально в эти дни, не ночь и не по килограмму пирожных, пожалуйста)))

Почему?

Если вместе с едой или сразу после еды жидкость (вода, чай, кофе) попадает в желудок, то желудочный сок не может в полной мере обработать поступившую еду: его концентрация слишком размыта жидкостью...

И поэтому наш "обед" вынужден дольше находиться в полости желудка, чтобы окончательно перевариться. Но в большинстве случаев эта непереваренная масса попадает дальше в кишечник: гниет, разлагается, вызывает газообразование и бродильные процессы О_О

От распада при разложении остаются вредные продукты, которые вместе с кровью попадают в остальной организм.

Как итог: инфекционные, воспалительные заболевания, соматические заболевания.

Поэтому в следующий раз, когда вы решите запить свой завтрак/обед/ужин водичкой (или чаем/кофе), то подумайте 100 раз: оно вам надо?)))

==================================

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь информацией с друзьями.