"Зачем тебе шпагат в 33 года?" - спросила меня мама

31.07.2018

Действительно, странная идея для 33-тихлетней мамы двоих малышей, у которой дом, бизнес и куча забот, не правда ли?

Небольшая ретроспектива.

2015 год

Я только недавно родила второго ребенка, и:

✔ у меня постоянно болит поясница от маленькой обезьянки, которая вообще не слезает с рук, а между тем 10 кг счастья для меня это при всем при том тяжеловато;

✔ у меня частенько немеет и болит левая нога, так как какие-то неполадки с тазобедренным суставом из-за сильного искривления поясницы;

✔ иногда по утрам у меня реально заклинивает шею из-за неудобного положения во время сна (спасибо моей обезьянке) и я не могу повернуть голову вбок;

✔ меня тревожат периодические головные боли и заложенность носа. Я даже пропиваю курс антибиотиков от "гайморита". Но толку ноль;

✔ я давно забыла, что такое ровная спина, красивая осанка и сексуальный прогиб в пояснице;

✔ мне всего лишь 30 лет, и я всегда думала, что такими развалинами люди становятся годам к 70;

✔ однажды утром мне становится реально страшно!
--------
И я начинаю искать СВОЙ путь. Потому что понимаю, что это край.
Для начала зарядка на осанку от Юлии Смольной , пресс, пробежки.
Потом я понимаю, что мало, и подключаю растяжку от Екатерины Фирсовой из timestudy.ru и прохожу марафон у Меланнет. Это меня реально спасает!
---------

2018 год:

✔ так хорошо физически, как сейчас, я себя еще никогда не чувствовала;

✔ я исполнила мечту детства и села на шпагат;

✔ я на 100% довольна своим телом. Мы с ним друзья;

✔ у меня перестала болеть голова, чудесным образом ушел насморк, я завела роман со своей поясницей и как следует прогибаю ее ежедневно;

✔ кардинально изменились и другие аспекты жизни - я без труда стала рано вставать, увеличилась емкость моей батарейки, энергии стало реально больше!

Цена вопроса?

15 минут каждое утро на зарядку и по часу два раза в неделю на растяжку.
------
Для чего это пишу? Для себя! Чтобы в моменты, когда вдруг одолеет лень, вспомнить, встряхнуться, натянуть спортивные штаны, взять стул и сделать (чтоб его!) этот невыносимый шпагат со стулом!

И немножко фото

Мой самый первый шпагат. После трех месяцев тренировок.
Мой самый первый шпагат. После трех месяцев тренировок.

А это уже спустя полгода. Намного ровнее и глубже!
А это уже спустя полгода. Намного ровнее и глубже!

Если я расскажу, сколько (!!!) кадров мне пришлось сделать для этого фото, вы простите мне отрезанный носок.

Дома была одна, и вдруг мне ни с того ни с сего приспичило снять шпагат. В одиночку фоткаться - задача нетривиальная, особенно если речь про шпагат.

Прошел год с тех пор, как я начала заниматься растяжкой. Тогда даже просто сесть вразножку и поставить руки впереди на локти было невыполнимой задачей.

А вот из последнего

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ!

Я сделала это!

Сегодняшним своим состоянием я очень довольна:
✔ перестала болеть спина
✔ перестала неметь нога
✔и самое главное - моя поясница стала гнуться!!! После двух беременностей поясница была не просто деревянной. Железобетонной. А сейчас я очень даже довольна своим сексуальным прогибчиком. И муж, кстати, говоря, тоже! ;)

Если вы дочитали до конца, оцените, пожалуйста, статью. Это поможет ей показываться большему количеству людей и мотивирует меня писать дальше.

Спасибо!