Взаимосвязь депрессии с нарушениями сна

Нарушения сна, сопровождаемые депрессией и наоборот известны уже давно. А вот доказать это смог коллектив китайских и великобританских ученых. Изучая нейронные взаимосвязи 162 участков мозга, влияющих на сон, команда выделила 39 из них, процессы в которых были гиперускорены во время депрессии. Самыми активными зонами оказались: орбитофронтальная(отвечает за принятие решений); дорсолатеральная префронтальная (участвует в работе памяти); предклинье в теменной области(участвует в возникновении сознания). Чрезмерная активность в этих зонах и приводит к связи между бессонницей и депрессией. Благодаря этим результатам исследования создадут новый вид лечения для устранения вышеперечисленных нарушений работы нервной системы. А мы пока можем нормализовать режим своего сна. Хороший сон-залог здоровья.