Уход за новорожденным: лайфхаки для мам!

30 June 2018

Доброго времени суток, дорогие читательницы! Я как работник родильного дома хочу поведать вам о правильном уходе за новорожденным после выписки, а так же рассказать маленькие секреты, которые упростят вашу жизнь в один миг!

Материнство - прекрасная пора, которую ждет почти каждая девушка. Представления и мечтания о прекрасной роли матери, мысли о выписке из отделения родильного дома и уходе за своим малышом посещают каждую девушку, готовящуюся стать мамой. Но так ли это беззаботно и прекрасно как кажется?

Вот первая подруга родила и "засела" дома, вот вторая.. женщины не выглядят уже такими воодушевленными и счастливыми, на лицах читается хроническая усталость и недосып. А вон та? Почему она отдохнувшая и счастливая как будто у нее дома куча нянек и бабок? а вот ответ прост: она знает правила ухода и держит все в системе.

Для начала давайте обозначим цели, которые мы бы хотели достичь к 2-3 месяцам жизни ребенка:
отдохнувшая, высыпающаяся каждую ночь мама - счастливая мама;
наличие свободного времени для себя, мужа;
ловкость и отсутствие страха при уходе за ребенком;

А теперь давайте разбираться как это осуществить!

Итак, первые 40 дней после рождения ребенка женщина (особенно первородящая) должна освоить все навыки ухода за ребенком, кормления, научиться распределять правильно время и соблюдать режим дня.

1) Кормление

Первое и, пожалуй, самое важное для ребенка. Тут могут быть 2 случая: если ребенок ест молоко матери и если питается смесью.

Начнем с естественного вскармливания. Повторюсь, важный аспект - режим и дисциплина. Запомните, новорожденные кушают чаще, чем взрослые дети. Кратность кормлений составляет каждые 3-4 часа. Здесь важно помнить, что при соблюдении режима питания Вы четко будете знать время, когда ваш малыш попросит кушать и сможете подготовиться к этой процедуре, а так же рассчитать время на другие дела. Так же важной частью кормления является гигиена матери. Дабы избежать проникновения инфекции и заражения ребенка, мама обязана обработать грудь перед кормлением: тщательно вымыть с мылом и насухо вытереть.

При грудном вскармливании обращайте внимание на появление трещин и повреждений в области сосков! Это очень важно как для здоровья матери, так и для здоровья ребенка.

При искусственном вскармливании отличий по режиму нет, но следует тщательно высчитывать объем одного кормления - то есть сколько миллилитров следует давать малышу. С этим вопросом можно обратиться к вашему участковому педиатру.

Важность расчета в том, что при недостаточном или излишнем кормлении ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Срыгивание не всегда показатель того, что в желудок попал воздух. Иногда это признак перекорма ребенка.

2) Диета матери

В условии полного здоровья матери и ребенка как таковой жесткой диеты не назначается, но пренебрегать рекомендациями врача-педиатра не стоит. Не думайте, что это вредность или способ ограничить молодую женщину, это один из способов помочь Вам облегчить себе жизнь. Ведь многие продукты из "запрещенного" списка могут вызвать у вашего чада различные проблемы начиная от пятен по всему телу (аллергическая реакция) заканчивая коликами и запорами. Подобные состояния сопровождаются беспокойством, плачем ребенка. Конечно в наши дни существуют препараты, способные помочь, но доводить до этого не стоит.

Получается, что ваша диета - отражение не только вашего физического и эмоционального состояния, но и состояния ребенка тоже.

4) Сон

Первые дни своей жизни младенцы только кушают и спят. Сон занимает до 80% их жизнидеятельности, но со временем эти часы уменьшаются и переходят в режим 2 разового сна: ночного и дневного. Важно помнить тут о режиме тоже. Ведь если вы приучите своего ребенка засыпать и просыпаться в одно и тоже время, вы облегчите себе жизнь в разы.

Делать это стоит с самого начала жизни малыша, пробуждая его только на ночные кормления. Чтоб засыпание ребенка было проще, советую вам покормить его непосредственно перед сном. При беспокойном и долгом засыпании помогают расслабляющие травяные ванны.

Место для сна тоже важная составляющая формирования здорового отношения матери и ребенка. Для удобства ночного кормления многие мамы кладут ребенка к себе в кровать. Но подобное поведение в будущем может вызвать проблемы с отучением от этой привычки, да и у каждого человека, пусть и маленького должно быть свое место для сна.

5) Высаживание

Вокруг этого метода приучения ребенка к туалету с ранних дней множество споров и противоречий. Высаживание - приготовление ребенка к будущему обучению ходить в туалет, а так же приучение к режиму. Каждая мама должна знать что желание испражняться у ребенка возникает, как правило во время или после еды.

Женщина должна научиться чувствовать своего ребенка: понимать его гримасы, движения при позыве в туалет.

А так же высаживать над ванной или туалетом поле каждого кормления. Со временем режим сформируется и ребенок начнет ходить в туалет по часам.

6) Приучение к рукам

Как правило дети плачут только тогда, когда их что то беспокоит. Они не требуют постоянного внимания и тотального контроля, могут занять себя сами или игрушками. Частая ошибка молодых мам в том, что первые месяцы, пока малыш не тяжелый и маленький, они постоянно берут его на руки.

Таким образом, ребенок к этому быстро привыкает и в последствии требует повышенного внимания.

С каждым месяцем малыш будет набирать массу и вес, а Вам все тяжелее будет его таскать. Подумайте о здоровье своей спины!

***

При соблюдении этих простых правил ваше материнство и в правду станет лучшей порой! Вы сможете не только наслаждаться ребенком, но и иметь очень важное время для себя и любимых. Благодаря этому вы всегда будете пребывать в хорошем эмоциональном состоянии, радоваться моментам и ценить что имеете.