Рубрика "Еда". Кедровый орех

В мире существует большое разнообразие орехов, но самыми популярными считают именно кедровый орех. Такие орехи добавляют в йогурты, каши, выпечку и т.д. В этой статье я хочу рассказать о пользе кедрового ореха.

Давайте рассмотрим их состав и полезные свойства.

Состав:

  • Аминокислоты
  • Минералы
  • Витамины
Калорийность кедровых орехов – 673 кКал на 100 грамм.

Полезные свойства

  • Освобождает организм от ядов различного происхождения
  • Способствует улучшению половой системы.
  • Способствует укреплению ногтей, костных тканей, зубов
  • Способствует повышению уровня гемоглобина в крови
  • Способствует улучшению сердечной и нервной систем
  • Способствует улучшению работы печени, почек

Польза для мужчин

Такие орехи будут полезны для потенции, так как в их составе находится большое количество цинка, белка, витаминов, которые в свою очередь отвечают за работу половой системы. Так же с их помощью отчищается кровь, укрепляется сердечная и мозговая деятельность.

Польза для женщин

Самым главным плюсом кедрового ореха считают то, что во время лактации, он способен повысить жирность молока. Также этот орех будет полезен тем, у кого есть проблемы с венами (варикозом).

"Кедрач" помогает бороться с такими болезнями как: псориаз, экзема. Если смазывать кедровым маслом пораженные участки, то можно облегчить состояние кожных покровов и повысить их процесс заживление.

Если сделать настойку из таких орехов, то можно справиться с такими недугами, как бессонница и невроз.

Противопоказания

Вообще у таких орехов нет противопоказаний. Этот продукт могут употреблять все категории людей. Но существует индивидуальная непереносимость орехов, т.е. аллергическая реакция.

Также рекомендовано употреблять не боле 20 граммов орехов людям, у которых есть проблемы с избыточным весом.

Если Вам понравилась данная статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ

Будьте здоровы!